中医五色理论与整体自然疗法(2)
红色食物增强人的心脏和气血功能,增强人体抗御感冒的能力;红色环境能有效地辅助治疗忧郁症及畏寒怕冷等病症,但对于高血压、冠心病等患者,要多用蓝色、绿色等,尽量避免长期接触红色。青色食物提供维生素和矿物质、膳食纤维,直接调节人体生理功能;青色环境适用于高血压患者,失眠患者,但患精神衰弱、忧郁病的人接触蓝色则会加重病情。
黄色食物含有植物蛋白和不饱和脂肪酸,是适合高血脂、高血压人群的高蛋白低脂食物;黄色环境有激励,增强活力的作用,柔和的黄色则有稳定情绪、增进食欲的作用。
白色食物偏重于益气行气,大多数白色食物的脂肪含量要较红色食物肉类低得多,更适宜于高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝等患者食用;白色环境给心脏病人以慰藉,对烦燥情绪有镇静作用能对易动怒的人可起调节作用 ......
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