浅谈颈椎病的诊断与预防
[中图分类号]R681.531 [文献标识码]A [文章编号]1005-0019(2009)9-0110-01
颈椎痫是指因颈椎间盘、椎间关节退行性变引起颈椎管和(或)椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经、血管而表现的相应症状和体征。颈椎病的临床症状有：头痛、头晕、眩晕、颈肩痛、上肢麻木和无力、恶心、呕叶、出汗、视物模糊、耳鸣、听力下降等，严重者上肢活动受影响，甚至截瘫。
1 诊断
目前山于不良生活方式习惯，颈部慢性劳损的人群颈椎病的发病率很高，患病人群年龄年轻化，原因为许多办公室人员K期伏案和不正确的姿势所造成的。国外ALBER医生观察500例X线片，有骨质增生的病人30%长时间没有症状。只有当骨刺或增生压迫周围神经或血管的时候，才会出现一些症状，如恶心、义晕、肢体麻木等，形成颈椎病。据统计，我国的颈椎病发病率比较高，但人们对颈椎病的认识却很少，对其危寄也知之不多。就是基层一些医护人员对于颈椎病的诊断也存在误区，笔者观察基层医护人员主要存在两种误区：一是许多基层医生一看到X线片上有骨质增牛或生理曲度改变，便诊断为颈椎病，把骨刺和颈椎病等同起来。二是不仔细分析病人体征，仅凭病人的症状下结论，如病人有头晕、恶心，就诊断为颈椎病；若病人主诉手麻，就诊断为神经根型颈椎病等等。最常见的疾病有肩周炎、枕大神经痛也可以出现颈椎僵直、头晕、恶心、视力模糊等。
2 预防
2.1 加强体质锻炼，应该从儿童时期开始。通过锻炼，可以促使椎间软组织强壮有力，增强脊梓的稳定性。因此，儿童在发育阶段就要加强体育锻炼，平衡饮食。另外，注意保护颈部，不做过激的运动，运动时根据自己的情况，找好甲衡，选好适当的角度。
2.2 纠正良习惯，养成良好的生活方式，使颈部保持良好状念。生活中有人喜欢俯卧，将头扭向一边，使脖子经常处于一种姿势，增加了颈部的负担，这些习惯一定要纠正。
2.3 选择合适的枕头。人的头颈具有正常的生理弧度，即颈脊桂轻度前凸，这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡，而且对椎管起到良好的作用。枕头过低，头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，椎体前方肌肉和韧带过度紧张，时间长了就会产生慢性损伤，加速退行性变。同样，枕头过高也会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、神经根及椎体造成不利影响。所以要选择高度适中的枕头，让颈部保持自然放松状态。, 百拇医药
颈椎痫是指因颈椎间盘、椎间关节退行性变引起颈椎管和(或)椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经、血管而表现的相应症状和体征。颈椎病的临床症状有：头痛、头晕、眩晕、颈肩痛、上肢麻木和无力、恶心、呕叶、出汗、视物模糊、耳鸣、听力下降等，严重者上肢活动受影响，甚至截瘫。
1 诊断
目前山于不良生活方式习惯，颈部慢性劳损的人群颈椎病的发病率很高，患病人群年龄年轻化，原因为许多办公室人员K期伏案和不正确的姿势所造成的。国外ALBER医生观察500例X线片，有骨质增生的病人30%长时间没有症状。只有当骨刺或增生压迫周围神经或血管的时候，才会出现一些症状，如恶心、义晕、肢体麻木等，形成颈椎病。据统计，我国的颈椎病发病率比较高，但人们对颈椎病的认识却很少，对其危寄也知之不多。就是基层一些医护人员对于颈椎病的诊断也存在误区，笔者观察基层医护人员主要存在两种误区：一是许多基层医生一看到X线片上有骨质增牛或生理曲度改变，便诊断为颈椎病，把骨刺和颈椎病等同起来。二是不仔细分析病人体征，仅凭病人的症状下结论，如病人有头晕、恶心，就诊断为颈椎病；若病人主诉手麻，就诊断为神经根型颈椎病等等。最常见的疾病有肩周炎、枕大神经痛也可以出现颈椎僵直、头晕、恶心、视力模糊等。
2 预防
2.1 加强体质锻炼，应该从儿童时期开始。通过锻炼，可以促使椎间软组织强壮有力，增强脊梓的稳定性。因此，儿童在发育阶段就要加强体育锻炼，平衡饮食。另外，注意保护颈部，不做过激的运动，运动时根据自己的情况，找好甲衡，选好适当的角度。
2.2 纠正良习惯，养成良好的生活方式，使颈部保持良好状念。生活中有人喜欢俯卧，将头扭向一边，使脖子经常处于一种姿势，增加了颈部的负担，这些习惯一定要纠正。
2.3 选择合适的枕头。人的头颈具有正常的生理弧度，即颈脊桂轻度前凸，这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡，而且对椎管起到良好的作用。枕头过低，头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，椎体前方肌肉和韧带过度紧张，时间长了就会产生慢性损伤，加速退行性变。同样，枕头过高也会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、神经根及椎体造成不利影响。所以要选择高度适中的枕头，让颈部保持自然放松状态。, 百拇医药