控油补水——盛夏的新好肌肤
你是油性肌肤吗?7月份是考验你最关键的月份。
如实回答下面15道题，先测测自己的"含油量"!回答"YES"或"NO"
1、 很容易脱妆。
2、 和同龄人相比，肤质比较细致。
3 、一天要洗好几次脸才感觉舒服。
4、 就算不是月经期，也常会突然长出青春痘。
5、每天早晨和傍晚，脸部会显得特别油腻。
6、 曾经为青春痘的问题烦恼。
7、 必须随身携带吸油面纸，而且不知不觉就用完了。
8、 有黑头粉刺或白头粉刺，必须靠"做脸"才能完全清除。
9、什么时候摸额头和鼻子，都是油油的。
10、每天要喝浓茶或咖啡。
11、 饭后一定会吃甜点。
12、 头发老是油油的，必须用清爽型洗发精洗发。
13、 偶尔会便秘。
14、只能使用乳液，因为使用面霜后，脸马上会变得更油。
15、 只要熬夜或月经期，就会长青春痘。
以上十五道题，答"是"得1分，答"不是"不得分。
为自己的肌肤打分：
0~5分 不属于油性肌肤
你目前没有油性肌肤的问题，不必担心有粉刺、青春痘的困扰，不过，仍应该注意一般的基础保养，因为你有可能属于偏干性肌肤。
6~10分 属于中性肌肤
你的肌肤情况良好，属于年轻的中性肌肤，除了在夏天时留意一下鼻尖的油量分泌，平时不必特别使用清爽型的保养品。你反而应该注意保湿工作，以使肌肤保持良好的水油平衡。
11~15分 属于油性肌肤
你属于T字部位油腻的混合性肌肤，可以特别考虑市面上专为混合性肌肤设计的保养系列，或在局部使用清爽性产品。
15分以上 属于特油性肌肤
你要注意自己肌肤的深层清洁，经常保持肌肤的清洁，使用针对油性肌肤的清洁用品和护肤品，调整饮食，保证规律的生活作息。
控油补水大比拼
你是仅仅在七月份才满脸冒油的季节性油性肌肤，还是只在T区冒油的混合性肌肤，亦或是纯粹正宗的油性肌肤，在下面，都能找到适合自己的控油补水的最好方法。
季节性出油控油宝典
水油平衡制胜关键：
拥有几件抑油控油的好东东
只在盛夏出油而其它季节却是标准中性肤质被称为"季节性油性肌肤"，这类肤质水油平衡的护理非常有季节性和针对性。在盛夏来临之前，买一套清爽系列洗护产品、随身携带一包吸油面纸，甚至几粒冰块都会让水与油趋于平衡。
吸油面纸吸干表层油脂
只在夏季出油的中性肤质，出油只是在特定的温度和环境中，当脸上出现"泛油"现象，用吸油面纸蘸一蘸，会有立竿见影的明显效果，虽然只是一时的作用，但对于油脂分泌比较少的中性肤质已经足够了。
冰块镇脸抑制出油
早晨上班之前，将冰块用毛巾包裹起来，敷在脸上10分钟，令肌肤表面温度下降，出油现象会立即被抑制，这时再抹上控油保湿的护肤品，保证你的脸清清爽爽小半天。
控油保湿三步到位
选一套控油抑油的好产品，掌握正确的使用方法，就可以让中性肌肤在油脂分泌旺盛的盛夏，轻松达到"不泛油光"的清爽效果。
Step1洗：通过轻柔按摩，深入清洁毛孔内油垢，去掉多余油脂。
Step2拍：使用保湿控油爽肤水，不但能再度清洁肌肤，还有助于控制油脂堆积、紧致毛孔。使用爽肤水要轻轻拍打皮肤，刺激细胞活跃，有益皮肤的吸收。
Step3擦：选择具有控油和保湿双重功效的护肤乳液，对内补充水分对外调节油脂分泌，达到内补水外控油的双重效果。
T区冒油控油宝典
水油平衡制胜关键：
T区控油，双颊补水
T区出油两颊干涩的混合性肌肤，首先要把握"控油和保湿双管齐下"的针对性方法，千万不能因为T字部位出油较多而忽略了肌肤缺水的现象，皮肤看起来油亮锃亮，并不表示你就不需要水分滋润，先去油再补水是最正确的护理方法。
标准的混合性肤质，往往是额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而两颊却显得干燥缺水。重点清洁T字部位的油，同时加强脸颊部位的补水保湿应该是最好的方法。
先去T字部位的油
用专门适合在夏季使用的清爽系列洁面品清洁皮肤，重点在额头、两侧鼻翼
和下巴部位。清洁时还要有按摩动作，要以旋转的方法，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，清除脏皮屑，再用水清洗。
再补双颊部位的水
混合性肌肤与油性肌肤有所不同。混合性肌肤的双颊基本属于干性，即使是
在夏季也需要补充水分。每天早晚尤其是晚上使用爽肤水和保湿乳液，并且要在双颊部位加倍加量。
使用爽肤水TIPS：
1、 洗脸后要马上拍爽肤水，千万不要让脸上的水分干了，那样吸收的效果要差许多。
2、 双手轻轻拍打，爽肤水会快速被吸收，轻轻按摩也可促进皮肤的吸收。
3、 在爽肤水渐渐吸收后，再倒一些，重复以上步骤。
"正宗"油性肌肤控油宝典
水油平衡制胜关键：
两次清洁之后迅速补水油性肌肤也"口渴"
许多人都认为油性肌肤不会有缺水问题，而实际上有80%的油性肌肤都有缺水现象，恰恰是旺盛的油脂掩盖了肌肤缺水的事实。皮肤出油的奥秘在于皮脂腺细胞内合成并以油脂粒的形态储存下来，逐渐堆向皮脂腺口，继而破坏细胞膜，堆积在毛囊处，最后形成面部出油旺盛。正是"不断生产油脂"的工作程序让肌肤内部的水分也在同时减少，如果忽略"补水"，最终必然导致油性肌肤特有的"外油内干"现象。
油性或特油性肌肤可以采取"去油、清洁、补水"的三步护肤法
1、先要以油洗油
以油洗油是清洁油性肌肤最好的方法。这类清洁品的重要作用是可以清除掉防水的、不容易脱落的、不溶于水的污物。
2、洁面品越温和越好
再用低刺激性、偏中性和弱酸性的洁面品清洁皮肤。使用这类产品，无论是皂类、凝胶类还是乳液类，都是越温和越好，而且还要适合自己的肤质。
3、两遍清洁之后迅速补水
两遍清洁之后要迅速为肌肤补充水分。补充的水并不是普通的水，而是水质的护肤乳液。这类产品中加入了表面活性剂的混合水，只有这样的水才能与皮肤的细胞有很强的亲和力，它的粘度又刚好抓住这些细胞，并立即渗透表层细胞，很容易被皮肤吸收。这样的水才能浸透细胞与细胞之间，让细胞彼此亲和，有序排列，使皮肤干净清爽。
积极控油六大原则
原则一：洗脸不能走过场
"随随便便一抹就算完事"，这是很多人的洗脸程序。其实这正是导致你毛孔粗大，毛孔内藏污纳垢，甚至"痘痘"丛生的主要原因。洗脸不能怕麻烦，其实也没有多麻烦。只是要选对洁面品，每次认真洗一遍，用清水过两遍就可以了，时间绝不会超过5分钟。洗脸也没有必要在脸上多多按摩，多数的洗脸产品含有界面活性剂，所以只要洗干净了就好，不要让洗剂在脸上停留过长的时间。
泡沫型洁面品的去污能力比较强，比较适合油性肤质。使用时，先取适量在手心中加水，用另一只手拍打起泡，等泡沫打得够多了，再用这些泡沫来洗脸，而不是直接在脸上打泡沫。
泡沫洁面品质量小测试：越容易起泡的产品质量越好，打了半天不起泡的产品，清洁效果与产品质量都不太可靠。另外，泡沫越细腻越好，细腻的泡沫可以将污垢充分包裹带走。相对的，粗大易消失的泡沫，清洁效果就不佳。
清洁产品逐个讲
我们常见的洁面品一般分为4类：洁面皂、洁面着喱、洁面乳和洁面膏。它们分别都适合哪种肤质，哪种产品最适合油性肤质呢？
洁面皂：洁面皂的去油性较强，一般酸碱值为七度的中性洁面皂洁净效果好，水溶性强，不易堵塞毛孔，如果皮肤偏干，就不宜使用。
洁面着哩：不含油分，质地较清爽，适合中性或偏油性肌肤。
洁面乳：质地比较温和，适合成熟或敏感型肌肤。
洁面膏：能产生大量泡沫，收敛性强，最适合油性皮肤。
原则二：学会使用紧肤水
许多人不习惯使用紧肤水，如果你是油性肌肤毛孔又有些粗大，真的该学会使用紧肤水。
紧肤水主要有三个功效，即收敛毛孔、保持肌肤的ph值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂。不少紧肤水还含有保湿因子和使肌肤柔软的功效，因此洁面、剃须后一定要使用。
肌肤在正常状态下呈弱酸性，洗脸后会有些偏碱性，用紧肤水可以调整恢复至弱酸性。油性肌肤的人，每次洗脸后拍上一点紧肤水，能够起到收敛和紧致毛孔的作用。有些紧肤水还是特别针对油性或混合性肌肤的T字部位设计的，含有酒精的成分，干性肌肤和敏感肌肤不宜使用，学会使用紧肤水，也是对控油的进一步护理。
使用TIPS：把爽肤水倒在手心，避开眼睛，以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收的效果更好。
原则三：T字部位是重点
除了油性肌肤，混合性和中性肌肤也大有下字区出油的烦恼。清洁下字部位的油，可以用专门适合在夏季使用的清爽系列洁面品清洁，重点在额头。两侧鼻翼和下巴部位。清洁时加些按摩动作，以旋转的方式，由下而上。由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，清除脏皮屑，再用清水洗。
原则四：油性头发是重灾区
油性肌肤的人百分之百也是油性发质，甚至一天不洗，头发就会扁塌油腻，一股头油味。这是因为油性头发的分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速传遍每根头发的根部，所以油性发质的人，即使刚洗过头发不久，还是会很快恢复到以前的状态，干净清爽的状态大概只能保持4个小时。
头发控油TIPS：
1、必须使用酸碱度较高、除垢力较强的洗发精。
2、每天必须洗头，甚至在天气湿热或风很大的日子，每天要洗两次。可以不用护发素，或者在一盆温水中稀释一些柠檬水或醋水用来洗头发，以减少油脂分泌，还可使头发有光泽。
3、梳头不要用力过度，以免将油脂从发根带到发梢。
4、不留长发，前额不要留碎发，避免摩擦刺激促进油脂分泌。
5、少吃油腻、油炸食品，尽量多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，以帮助减少皮脂腺的分泌。
原则五：心情好出油少
要保持心情舒畅。皮肤专家认为，压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔并诱发暗疮。遇到压力时，不妨做做深呼吸，或者洗洗桑拿来减压.另外，平日多做运动也可以有效消除紧张情绪。
想要拥有清爽的肌肤并不是一件太困难的事，只要养成良好的生活习惯，多多注意生活中的一些细节。
1、运动方面：增加运动量.防止油脂堵塞毛孔，经常游泳对消脂去油效果很好。
2、生活方面：每天的生活作息要规律，睡眠要充足，还要保持心情愉快，让每一天都充满快乐。
原则六：每周一次大扫除
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的老死细胞，所以，定期对皮肤进行彻底的大扫除是不可省略的，可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微的摩擦动作，将皮肤表面过盛的油脂去除，也可以磨掉皮肤表面的疏松角质层鳞片，让皮肤显出光泽，也可以每周做一次去油面膜。
磨砂洁面霜使用TIPS：
1、砂粒越细小对皮肤越安全。
2、磨砂洁面霜含的清洁去污成分不可能很多，去污能力不会太强。
3、即便是很油的皮肤，一周一次也足够了。
20款控油补水产品推介
雅顿显效控油洁面慕丝280元
雅顿显效控油清爽乳液330元
碧欧泉去脂洁面着哩210元
碧欧泉清脂T部调理精华素280元
倩碧爽肤吸油着哩220元
倩碧无油修护润肤露260元
优姿婷T区净化膜109元
优姿婷去油柔彩润肤乳152元
安缇英知T控调理液240元
艾文莉控脂清莹美容液 120元
欧珀莱调整皮脂化妆水 110元
欧珀莱净T区膜160元
玉兰油清透平衡露 69元
玉兰油深层去脂洁面乳 33元
欧莱雅净界清脂去油润肤露90元
欧莱雅深层净化着哩70元
水之奥控油爽肤水190元
水芝奥控油水分露 280元
薇姿净肤收敛乳液 148元
薇姿去油脂保湿修护面霜 168元
编辑/寒冰, 百拇医药(梧 桐)
如实回答下面15道题，先测测自己的"含油量"!回答"YES"或"NO"
1、 很容易脱妆。
2、 和同龄人相比，肤质比较细致。
3 、一天要洗好几次脸才感觉舒服。
4、 就算不是月经期，也常会突然长出青春痘。
5、每天早晨和傍晚，脸部会显得特别油腻。
6、 曾经为青春痘的问题烦恼。
7、 必须随身携带吸油面纸，而且不知不觉就用完了。
8、 有黑头粉刺或白头粉刺，必须靠"做脸"才能完全清除。
9、什么时候摸额头和鼻子，都是油油的。
10、每天要喝浓茶或咖啡。
11、 饭后一定会吃甜点。
12、 头发老是油油的，必须用清爽型洗发精洗发。
13、 偶尔会便秘。
14、只能使用乳液，因为使用面霜后，脸马上会变得更油。
15、 只要熬夜或月经期，就会长青春痘。
以上十五道题，答"是"得1分，答"不是"不得分。
为自己的肌肤打分：
0~5分 不属于油性肌肤
你目前没有油性肌肤的问题，不必担心有粉刺、青春痘的困扰，不过，仍应该注意一般的基础保养，因为你有可能属于偏干性肌肤。
6~10分 属于中性肌肤
你的肌肤情况良好，属于年轻的中性肌肤，除了在夏天时留意一下鼻尖的油量分泌，平时不必特别使用清爽型的保养品。你反而应该注意保湿工作，以使肌肤保持良好的水油平衡。
11~15分 属于油性肌肤
你属于T字部位油腻的混合性肌肤，可以特别考虑市面上专为混合性肌肤设计的保养系列，或在局部使用清爽性产品。
15分以上 属于特油性肌肤
你要注意自己肌肤的深层清洁，经常保持肌肤的清洁，使用针对油性肌肤的清洁用品和护肤品，调整饮食，保证规律的生活作息。
控油补水大比拼
你是仅仅在七月份才满脸冒油的季节性油性肌肤，还是只在T区冒油的混合性肌肤，亦或是纯粹正宗的油性肌肤，在下面，都能找到适合自己的控油补水的最好方法。
季节性出油控油宝典
水油平衡制胜关键：
拥有几件抑油控油的好东东
只在盛夏出油而其它季节却是标准中性肤质被称为"季节性油性肌肤"，这类肤质水油平衡的护理非常有季节性和针对性。在盛夏来临之前，买一套清爽系列洗护产品、随身携带一包吸油面纸，甚至几粒冰块都会让水与油趋于平衡。
吸油面纸吸干表层油脂
只在夏季出油的中性肤质，出油只是在特定的温度和环境中，当脸上出现"泛油"现象，用吸油面纸蘸一蘸，会有立竿见影的明显效果，虽然只是一时的作用，但对于油脂分泌比较少的中性肤质已经足够了。
冰块镇脸抑制出油
早晨上班之前，将冰块用毛巾包裹起来，敷在脸上10分钟，令肌肤表面温度下降，出油现象会立即被抑制，这时再抹上控油保湿的护肤品，保证你的脸清清爽爽小半天。
控油保湿三步到位
选一套控油抑油的好产品，掌握正确的使用方法，就可以让中性肌肤在油脂分泌旺盛的盛夏，轻松达到"不泛油光"的清爽效果。
Step1洗：通过轻柔按摩，深入清洁毛孔内油垢，去掉多余油脂。
Step2拍：使用保湿控油爽肤水，不但能再度清洁肌肤，还有助于控制油脂堆积、紧致毛孔。使用爽肤水要轻轻拍打皮肤，刺激细胞活跃，有益皮肤的吸收。
Step3擦：选择具有控油和保湿双重功效的护肤乳液，对内补充水分对外调节油脂分泌，达到内补水外控油的双重效果。
T区冒油控油宝典
水油平衡制胜关键：
T区控油，双颊补水
T区出油两颊干涩的混合性肌肤，首先要把握"控油和保湿双管齐下"的针对性方法，千万不能因为T字部位出油较多而忽略了肌肤缺水的现象，皮肤看起来油亮锃亮，并不表示你就不需要水分滋润，先去油再补水是最正确的护理方法。
标准的混合性肤质，往往是额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而两颊却显得干燥缺水。重点清洁T字部位的油，同时加强脸颊部位的补水保湿应该是最好的方法。
先去T字部位的油
用专门适合在夏季使用的清爽系列洁面品清洁皮肤，重点在额头、两侧鼻翼
和下巴部位。清洁时还要有按摩动作，要以旋转的方法，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，清除脏皮屑，再用水清洗。
再补双颊部位的水
混合性肌肤与油性肌肤有所不同。混合性肌肤的双颊基本属于干性，即使是
在夏季也需要补充水分。每天早晚尤其是晚上使用爽肤水和保湿乳液，并且要在双颊部位加倍加量。
使用爽肤水TIPS：
1、 洗脸后要马上拍爽肤水，千万不要让脸上的水分干了，那样吸收的效果要差许多。
2、 双手轻轻拍打，爽肤水会快速被吸收，轻轻按摩也可促进皮肤的吸收。
3、 在爽肤水渐渐吸收后，再倒一些，重复以上步骤。
"正宗"油性肌肤控油宝典
水油平衡制胜关键：
两次清洁之后迅速补水油性肌肤也"口渴"
许多人都认为油性肌肤不会有缺水问题，而实际上有80%的油性肌肤都有缺水现象，恰恰是旺盛的油脂掩盖了肌肤缺水的事实。皮肤出油的奥秘在于皮脂腺细胞内合成并以油脂粒的形态储存下来，逐渐堆向皮脂腺口，继而破坏细胞膜，堆积在毛囊处，最后形成面部出油旺盛。正是"不断生产油脂"的工作程序让肌肤内部的水分也在同时减少，如果忽略"补水"，最终必然导致油性肌肤特有的"外油内干"现象。
油性或特油性肌肤可以采取"去油、清洁、补水"的三步护肤法
1、先要以油洗油
以油洗油是清洁油性肌肤最好的方法。这类清洁品的重要作用是可以清除掉防水的、不容易脱落的、不溶于水的污物。
2、洁面品越温和越好
再用低刺激性、偏中性和弱酸性的洁面品清洁皮肤。使用这类产品，无论是皂类、凝胶类还是乳液类，都是越温和越好，而且还要适合自己的肤质。
3、两遍清洁之后迅速补水
两遍清洁之后要迅速为肌肤补充水分。补充的水并不是普通的水，而是水质的护肤乳液。这类产品中加入了表面活性剂的混合水，只有这样的水才能与皮肤的细胞有很强的亲和力，它的粘度又刚好抓住这些细胞，并立即渗透表层细胞，很容易被皮肤吸收。这样的水才能浸透细胞与细胞之间，让细胞彼此亲和，有序排列，使皮肤干净清爽。
积极控油六大原则
原则一：洗脸不能走过场
"随随便便一抹就算完事"，这是很多人的洗脸程序。其实这正是导致你毛孔粗大，毛孔内藏污纳垢，甚至"痘痘"丛生的主要原因。洗脸不能怕麻烦，其实也没有多麻烦。只是要选对洁面品，每次认真洗一遍，用清水过两遍就可以了，时间绝不会超过5分钟。洗脸也没有必要在脸上多多按摩，多数的洗脸产品含有界面活性剂，所以只要洗干净了就好，不要让洗剂在脸上停留过长的时间。
泡沫型洁面品的去污能力比较强，比较适合油性肤质。使用时，先取适量在手心中加水，用另一只手拍打起泡，等泡沫打得够多了，再用这些泡沫来洗脸，而不是直接在脸上打泡沫。
泡沫洁面品质量小测试：越容易起泡的产品质量越好，打了半天不起泡的产品，清洁效果与产品质量都不太可靠。另外，泡沫越细腻越好，细腻的泡沫可以将污垢充分包裹带走。相对的，粗大易消失的泡沫，清洁效果就不佳。
清洁产品逐个讲
我们常见的洁面品一般分为4类：洁面皂、洁面着喱、洁面乳和洁面膏。它们分别都适合哪种肤质，哪种产品最适合油性肤质呢？
洁面皂：洁面皂的去油性较强，一般酸碱值为七度的中性洁面皂洁净效果好，水溶性强，不易堵塞毛孔，如果皮肤偏干，就不宜使用。
洁面着哩：不含油分，质地较清爽，适合中性或偏油性肌肤。
洁面乳：质地比较温和，适合成熟或敏感型肌肤。
洁面膏：能产生大量泡沫，收敛性强，最适合油性皮肤。
原则二：学会使用紧肤水
许多人不习惯使用紧肤水，如果你是油性肌肤毛孔又有些粗大，真的该学会使用紧肤水。
紧肤水主要有三个功效，即收敛毛孔、保持肌肤的ph值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂。不少紧肤水还含有保湿因子和使肌肤柔软的功效，因此洁面、剃须后一定要使用。
肌肤在正常状态下呈弱酸性，洗脸后会有些偏碱性，用紧肤水可以调整恢复至弱酸性。油性肌肤的人，每次洗脸后拍上一点紧肤水，能够起到收敛和紧致毛孔的作用。有些紧肤水还是特别针对油性或混合性肌肤的T字部位设计的，含有酒精的成分，干性肌肤和敏感肌肤不宜使用，学会使用紧肤水，也是对控油的进一步护理。
使用TIPS：把爽肤水倒在手心，避开眼睛，以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收的效果更好。
原则三：T字部位是重点
除了油性肌肤，混合性和中性肌肤也大有下字区出油的烦恼。清洁下字部位的油，可以用专门适合在夏季使用的清爽系列洁面品清洁，重点在额头。两侧鼻翼和下巴部位。清洁时加些按摩动作，以旋转的方式，由下而上。由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，清除脏皮屑，再用清水洗。
原则四：油性头发是重灾区
油性肌肤的人百分之百也是油性发质，甚至一天不洗，头发就会扁塌油腻，一股头油味。这是因为油性头发的分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速传遍每根头发的根部，所以油性发质的人，即使刚洗过头发不久，还是会很快恢复到以前的状态，干净清爽的状态大概只能保持4个小时。
头发控油TIPS：
1、必须使用酸碱度较高、除垢力较强的洗发精。
2、每天必须洗头，甚至在天气湿热或风很大的日子，每天要洗两次。可以不用护发素，或者在一盆温水中稀释一些柠檬水或醋水用来洗头发，以减少油脂分泌，还可使头发有光泽。
3、梳头不要用力过度，以免将油脂从发根带到发梢。
4、不留长发，前额不要留碎发，避免摩擦刺激促进油脂分泌。
5、少吃油腻、油炸食品，尽量多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，以帮助减少皮脂腺的分泌。
原则五：心情好出油少
要保持心情舒畅。皮肤专家认为，压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔并诱发暗疮。遇到压力时，不妨做做深呼吸，或者洗洗桑拿来减压.另外，平日多做运动也可以有效消除紧张情绪。
想要拥有清爽的肌肤并不是一件太困难的事，只要养成良好的生活习惯，多多注意生活中的一些细节。
1、运动方面：增加运动量.防止油脂堵塞毛孔，经常游泳对消脂去油效果很好。
2、生活方面：每天的生活作息要规律，睡眠要充足，还要保持心情愉快，让每一天都充满快乐。
原则六：每周一次大扫除
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的老死细胞，所以，定期对皮肤进行彻底的大扫除是不可省略的，可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微的摩擦动作，将皮肤表面过盛的油脂去除，也可以磨掉皮肤表面的疏松角质层鳞片，让皮肤显出光泽，也可以每周做一次去油面膜。
磨砂洁面霜使用TIPS：
1、砂粒越细小对皮肤越安全。
2、磨砂洁面霜含的清洁去污成分不可能很多，去污能力不会太强。
3、即便是很油的皮肤，一周一次也足够了。
20款控油补水产品推介
雅顿显效控油洁面慕丝280元
雅顿显效控油清爽乳液330元
碧欧泉去脂洁面着哩210元
碧欧泉清脂T部调理精华素280元
倩碧爽肤吸油着哩220元
倩碧无油修护润肤露260元
优姿婷T区净化膜109元
优姿婷去油柔彩润肤乳152元
安缇英知T控调理液240元
艾文莉控脂清莹美容液 120元
欧珀莱调整皮脂化妆水 110元
欧珀莱净T区膜160元
玉兰油清透平衡露 69元
玉兰油深层去脂洁面乳 33元
欧莱雅净界清脂去油润肤露90元
欧莱雅深层净化着哩70元
水之奥控油爽肤水190元
水芝奥控油水分露 280元
薇姿净肤收敛乳液 148元
薇姿去油脂保湿修护面霜 168元
编辑/寒冰, 百拇医药(梧 桐)