压力在生活中是普遍存在。人际关系不和造成的焦虑，工作过量引起的疲劳，甚至偏头痛和神经性皮炎，这些生理表现都可能是因为“压力”所致。尤其是女性，因固有的敏感和渴望完美浪漫的心结，更易使自己陷入重重的现实压力。其实要消除这些压力也并没有想象的那么困难，只要找到压力的来源，对症下药压力就会轻而易举的消散了。

    工作像张着大嘴的黑洞(二级标题)

    林晶 女 29岁 时装公司技术部总监

    自从干了这一行，我觉得工作就像大张着嘴的黑洞，怎么尽心竭力也填不满它。我们这家时装公司挂在一家知名的外企名下，为了体现时装潮流的先锋风格，我这个技术总监每周都要跑市场，关注行业动态，预测时装流行趋势。然后融汇诸家所长，加上自己独到的思维，日以继日的设计新型新款。恨不能吃饭走路都祈祷有灵感降临。去年服装界不景气，年初公司大裁员，留下来的员工都明白只有加班加点才能保住自己的职位和公司效益。超时工作是常事。我更是首当其冲，别人都下班了，我还得随时接听下属的汇报电话，有时耗到凌晨才能离开公司，觉得自己就像一个幽灵永远和太阳打不上照面。

    工作一紧张难免忙中出错，经我设计的两款女式春装设计图送到车间时，我把编号搞错了，以致加工完毕的高档成衣，只能按次品处理，造成直接损失近万元。得知后果后，心烦意乱的我当晚忽觉膝部刺痒难耐，后自上臂肘窝至肩，随手一抓就是一片皮疹 ......