本期观点：自卑和自信同时存在于我们的心中，自卑是一种病，发作起来就像感冒，咳嗽、流鼻涕，看起来不大美；而自信则是在赶走了自卑以后挖掘出来的一种信心，自信的人都是美丽健康的人，这种美丽和健康由内而外。

    自卑是人生最大的跨栏，每个人都必须成功跨越并找到自信，才能到达人生的巅峰。

    自卑症状：

    当你还是孩童的时候，自卑这个神秘的怪物就已经跟随着你，一步一步地侵蚀你的勇气和信心，你会忧虑同伴看不起你，存心隔离你、孤立你。

    当你读书的时候，你会怀疑自己的能力，总觉得自己的能力略逊一筹，虽经不懈努力，成绩还是不能拔尖，于是你就自暴自弃，放任自由，你开始害怕见到老师，在同学面前你抬不起头，渐渐地你变得孤独、不合群。

    当你步入社会，你会无端猜测别人对你不怀好意，埋怨领导对你不器重，感叹世态炎凉，社交缺乏勇气，见人就脸红、心跳、惶惶不安，以至回避社交，不敢见人。

    当你出来工作的时候，你会处处觉得压力的存在，样样不顺心，面对困难你会无从下手、无所适从。

    当你恋爱时，你会过分关注你自己的表现，你会很在乎对方对你的评价，你会怀疑自己的魅力，担心被对方抛弃，害怕错过这次机会以后情况会更糟；等到你步入婚姻的殿堂，你却莫名其妙地怀疑起自己的性能力和生育能力。

    自卑的危害：自卑会控制我们的生活，在我们有所决定、有所取舍的时候，向我们勒索着勇气与胆略；当我们碰到困难的时候，自卑会站在我们的背后大声地吓唬我们；当我们要大踏步向前迈进的时候，自卑会拉住我们的衣袖，叫我们小心地雷。一次偶然的挫败就会令你垂头丧气，一蹶不振，将自己的一切否定，你会觉得自己一无是处，窝囊至极，你会掉进自责自罪的旋涡。自卑就像蛀虫一样啃噬着你的人格，它是你走向成功的绊脚石，它是快乐生活的拦路虎。

    自信特征：

    自信可以释放人的各种力量：胆大、英勇、坦诚、开朗、乐观、豁达、谦虚、热情，自信的人热爱生活、无所畏惧，自信的人敢于接受自己的缺点，看问题较客观，较易接受现实，对自己较负责，较易控制自己的情绪，自信的人更富同情心，也更具爱的能力，人际关系不会太紧张。

    自信榜样一：游刃于《经济半小时》和《开心辞典》两档节目之间的央视名嘴 王小丫

    感悟：笑对人生尴尬事。

    王小丫

    有时很想说

    傻笑着渡过“难关”

    我们在电视节目《开心辞典》里看到的王小丫单纯、开朗、明媚和自信才是王小丫的魅力。

    《开心辞典》看多、看仔细了，就不难发现，面对现场突然出现的尴尬，王小丫并不是那种单凭巧嘴花舌就马上能将场面搪塞过去的主持人 ......