作者简介

    洪昭光 首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师、全国心血管病防治科研领导小组副组长、中国老教授协会主任委员、中国老年保健协会副会长。1961年毕业于上海第一医学院。主要从事心血管内科、心血管病流行病学研究。

    曾获得联合国国际科学与和平周“和平使者”称号，“中国控烟贡献奖”，“卫生部‘辉瑞杯’高血压健康教育奖”。20世纪70年代与我国著名数学家华罗庚教授合作研制成“北京降压0号”、“溃疡合剂”。近年来撰写提倡健康生活方式的科普著作10种，科普文章400余篇。为中央及地方机关企事业单位、社区群众做健康新观念演讲报告数百场。

    男性健康10大标准

    1.有充沛的精力，能从容不迫地应对日常工作和繁重的劳动，而且不感到过分的疲劳和

    紧张；

    2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情不论大小不挑剔；

    3.善于休息，睡眠好；

    4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化；

    5.能够抵御一般性感冒和传染病；

    6.体重适当，身材匀称，站立时头、肩、臀位置协调；

    7.眼睛明亮，反映敏捷，眼睑不发炎；

    8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

    9.头发有光泽，无头屑；

    10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

    男人是家庭的一半，关注男人健康是社会的责任。男人的健康成了大问题。

    社会学家发现，现在男人死得越来越快了。什么道理呢？其实，男人是世界上脆弱的群体。就是因为硬把男人当强者，结果男人死得越来越快了。男性健康与妇女、老人、儿童健康同等重要。以前过分强调保护弱势群体，反而把男人当作强壮、健康的代名词，忽略了关注男性健康。那么，到底是什么原因导致目前男性健康成了大问题呢？原因是多方面的。

    不健康的生活方式和观念是罪魁祸首

    越来越多的资料表明 ......