长假消得人憔悴
Q：一年一度的春节，又是个休长假的机会。我本想利用这个传统节日好好给自己的身心放一个大假，调整状态，以利回来加倍工作。但是事与愿违，长假归来，人反倒益发提不起精神，倦怠得很。明明案头要处理的事情一大堆。可我足足面对电脑呆坐了8小时，一点也进入不了工作状态。更有甚者，心中还不时涌起这样的冲动，真想冲进上司的办公室，干脆递上一纸辞呈，做个全职休假者算了。唉，长假长假，恼人的长假，竟搞得我如此魂不守舍，请问我将如何排解?
李明
A：目前，随着春节等长假的增多，又出现了一种新的症候群——“假期综合征”。像您这种状况，应该是罹患了“假期综合征”。您想利用放长假的机会放松身心，回来更好地投入工作。这种愿望是好的，可为什么现实与您的初衷相悖呢?这其中的因素很多，最突出的就是“找错了轻松方式”。缓解压力；上班一族可以有不同的方法一一有人喜欢娱乐，有人喜欢旅游……无论采用哪种方法，目的都是“让脑袋里绷紧的弦松一松”。但是，如果事情做过了头。“弦”一下子完全松脱，那即使调整两三个星期也不管用，只有到医院治疗了。当然，并不是人人都会出现这种状况，可如您不善自我调节，以后就该尽量避免休长假，免得恼人的“假期综合征”找上您，就更是得不偿失了。
子甲, http://www.100md.com(子 甲)
李明
A：目前，随着春节等长假的增多，又出现了一种新的症候群——“假期综合征”。像您这种状况，应该是罹患了“假期综合征”。您想利用放长假的机会放松身心，回来更好地投入工作。这种愿望是好的，可为什么现实与您的初衷相悖呢?这其中的因素很多，最突出的就是“找错了轻松方式”。缓解压力；上班一族可以有不同的方法一一有人喜欢娱乐，有人喜欢旅游……无论采用哪种方法，目的都是“让脑袋里绷紧的弦松一松”。但是，如果事情做过了头。“弦”一下子完全松脱，那即使调整两三个星期也不管用，只有到医院治疗了。当然，并不是人人都会出现这种状况，可如您不善自我调节，以后就该尽量避免休长假，免得恼人的“假期综合征”找上您，就更是得不偿失了。
子甲, http://www.100md.com(子 甲)