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春暖花开,徙步正当时
http://www.100md.com 2005年3月1日 《中国健康》 2005年第3期
     三月,正是春暖花开的季节,也是人们开始出行活动频繁的时节。此时的你,也许已经蠢蠢欲动,想去春天的野外闹腾一番,以此证明这个春天你拥有过。那么,不如跟我们一起徒步吧,它可以满足你一切关于春天的梦想。无论你是充满活力的青年人、还是事业有成或蒸蒸曰上的中年人,在行走中都会有各自对生命的体会与感悟。在不断的行走中,我们的生命会不断地得到充实,收获更多生命的欢乐。

    徒步运动始于20世纪60年代的德国,当时在德国流行慢跑运动,举办了各类不同年龄、性别、运动水平等级的慢跑比赛。虽然分为许多组别,但毕竟还是“比赛”,没有训练经历的人很难跑完全程。而且,为了追逐名次而过度训练,并引起损伤的事情时有发生,后来甚至出现了训练猝死的事例。因此,广大市民纷纷提出“不要这样的比赛,应该是没有时间限制,谁都可以参加的非强制性的步行活动。”

    于是,1968年,德国。瑞士、奥地利、列支敦士登等国的俱乐部代表聚集在位于德国和瑞士境内的博登湖的东部城市林道 ......

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