生活方式病 中国人健康头号“杀手”(2)
激怒和心烦意乱等现象,这就是“果汁综合征”。纯果汁是一种低热量饮料,含有多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分,不但能预防疾病,还有保健、美容护肤等作用,但是也不能每天把它当成水喝,根据调查显示,把果汁当水喝的人体格呈两极分化:要么过瘦,要么过胖。由于果汁饮料中含有的糖是典型的酸性物品,过量喝果汁以后,它的代谢产物能导致人体情绪低落、神经过敏、肌肉僵直、便秘和腰酸背痛的出现。另外 ......
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