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街头小吃:爱在心头 口难开
http://www.100md.com 2006年4月1日 《中国健康》 2006年第4期
     大鱼大肉吃腻了,爱吃的人开始逛街觅小吃,冰糖葫芦、糖炒栗子、烤肉串、油炸臭干……临街档口支摊揽客,小吃香气飘得老远,引得肚子里的馋虫直闹腾,嘴是一刻不得闲,肚子一会就溜圆了。小吃虽好,咱还得翻翻那些不洁小吃的老底儿。吃喝不是小事,吃就得吃得讲究点。

    麻辣烫

    危害度:★★★

    麻辣烫里油汤多,沾了碗盆不好清理,多数麻辣烫小店就在碗上套上一层塑料袋,然后再装麻辣烫。食客吃完,塑料袋一扔,碗脏了洗洗,不脏就连洗碗这步都省了。其实,不少小店使用的塑料袋是再生塑料袋,热度很高的食物放进塑料袋会使塑料袋分解出致癌物质。

    麻辣味道本来就很开胃,一些小贩为了让食客吃麻辣烫上瘾,甚至会在老汤中加入罂栗壳或罂栗粉。长期食用会损害神经系统和消化系统。另外,做麻辣烫直接用手接触菜品,容易造成污染,青菜清洗不干净,可能还沾着虫卵。
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    警幅度:★★

    麻辣烫热油过多,吃时要小心烫伤口腔、食道及胃黏膜。另外,麻辣烫与火锅相似,其中同煮食物含有嘌岭比较多,痛风患者最好少吃,以免加重病情。

    煎饼果子

    危害度:★★

    一个小锅、一个小炉、一盆面糊,再摆上点调味料就可以做煎饼果子了。摊子小,卫生状况也不容乐观。小抹布乌黑油腻,摊饼用的油也不知身份。

    警惕度:★

    不少人喜欢往煎饼果子里多放火腿肠,但几乎没有食客会想着看一下火腿肠的生产日期。个别小贩竟然使用回收的过期火腿肠,这容易导致腹泻。想吃还是得讲究点儿,千万别抱着“不干不净,吃了没病”的心理。

    糖炒栗子
, 百拇医药
    危害度:★★★

    栗子开口皮好剥,可卫生问题就要仔细考虑了。糖炒栗子需要将糖和油倒入炒锅中与栗子同炒。一些小贩为了让栗子甜香适口,在炒栗子时使用糖精钠等甜味剂。开口的栗子就会吸进融化的糖汁,栗子皮也会粘上不少糖汁,使原本自然甜香的栗子变得特别甜。这样的栗子口味好像是好了,可糖精钠食用多了,对肝脏和神经系统都有危害。

    警惕度:★★

    栗子中含有大量淀粉,营养成分丰富,性温和,有益于肠胃,有滋补的功能。上火发烧体燥的人最好不要吃栗子,以免加重病情。

    铁板鱿鱼

    危害度:★★★★

    街边的铁板鱿鱼看上去又大又光鲜,而且价格便宜。一位业内人士道出其中门道,不少鱿鱼都是用工业烧碱胀发的。胀发的鱿鱼就像经过美容一样,不知道内情的人根本分辨不出来。胀发的鱿鱼会比正常的新鲜鱿鱼体积大,体重增加,而且颜色特别鲜艳。
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    警幅度:★★★★

    胀发的鱿鱼中含有的烧碱,有害人的肝、肾等脏器。铁板鱿鱼在制作过程中,容易出现焦煳部分,吃进肚里损害身体健康。

    油炸毛蛋

    危害度:★★★★

    鸡蛋就鸡蛋呗,怎么还弄出个毛蛋呢。其实,毛蛋是未孵出小鸡的死精蛋。许多人吃的毛蛋多数是经过特殊加工,里面加入了淀粉等各种特殊物质的假毛蛋,并非未孵出小鸡的死鸡蛋。真正的毛鸡蛋只能用于加工动物饲料,不可以食用。此外,毛蛋里含有各种致病菌,容易引发中毒。假毛蛋里加入了其他原料,生产过程中很容易被污染,而且,毛蛋在用过多次的油中煎炸,容易产生致癌物质。

    警惕度:★★★★★

    可不是吃什么都有好处的。无论真毛蛋还是假毛蛋,最好自个儿能管住馋虫不吃,以免引起疾病。

    油炸臭干

    危害度:★★★

    臭豆腐是一种颇具特色的传统小吃,可就有一些小贩在臭豆腐上做手脚。臭豆腐是新鲜豆腐经过发酵、腌制等几道程序后变臭的,可许多小贩为了缩短豆腐的自然发酵时间,往豆腐里加入明矾等化学物质。这样一来,豆腐是臭了,而且颜色也黑了,可豆腐里也残留着铝等有害人体的化学物质。常吃这样的臭豆腐会使体内的铝过量,影响儿童智力发育。

    警惕度:★★

    尽管有人“好臭”,但臭豆腐不要多吃。豆腐发酵过程中容易被细菌污染,容易引起胃肠炎。, 百拇医药(郑希雪)