“心”病也要讲出来
案例 某律师事务所的李律师称自己的工作非常辛苦，每天高强度地泡在办公室里，为了工作还要加班。有时候要一直工作到凌晨才能下班，平时八九点回家那是家常便饭。每天几乎没有个人时间，感觉好像把自己卖给了公司，只能做“老黄牛”埋头苦干。李律师说：“我曾经也想过对自己放松一点，但是也很无奈，要顾及到很多事情，只是觉得自己很辛苦。”
分析 青海民族学院社会科学教研部张军老师认为，现代人的忍耐、毅力，愈来愈脆弱，也愈来愈会去算计得失，这也促成工作倦怠症的产生。现代人的压力主要来源于社会和取决于自身的心理特点，中年人往往因为事业、家庭的原因，再加上自身原因，导致中年人缺乏安全感，感觉负担太重，考虑父母、子女的事情太多，不会自我调节压力，缓解情绪。个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽，感觉特别累，压力特别大，对工作缺乏冲劲和动力，在工作中会有挫折感、紧张感。
建议 经常和家人沟通，听取家人的建议，让自己的压力在述说的过程中化解。, 百拇医药(佚 名)
分析 青海民族学院社会科学教研部张军老师认为，现代人的忍耐、毅力，愈来愈脆弱，也愈来愈会去算计得失，这也促成工作倦怠症的产生。现代人的压力主要来源于社会和取决于自身的心理特点，中年人往往因为事业、家庭的原因，再加上自身原因，导致中年人缺乏安全感，感觉负担太重，考虑父母、子女的事情太多，不会自我调节压力，缓解情绪。个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽，感觉特别累，压力特别大，对工作缺乏冲劲和动力，在工作中会有挫折感、紧张感。
建议 经常和家人沟通，听取家人的建议，让自己的压力在述说的过程中化解。, 百拇医药(佚 名)