股民要有好眼力

    [状况]天天盯着大盘，红绿两条线决定着股民的财进财出，一天下来，不少股民眼睛发涩，视力模糊。专家介绍，许多股民通过电脑了解大盘行情，电脑的局部视觉环境，是属于强光而繁杂的视觉环境，一方面，人们紧盯屏幕，眨眼次数明显减少(由日常每分钟22次左右，锐减到每分钟4-5次)，眼睛特别容易干涩疲劳：另一方面，电脑的单一强光刺激使视觉负担很重，感觉到眼睛发胀产生视觉疲劳。另外，有些股民下班后要通过网络了解各种股市信息，在晚间使用电脑的时候，普通照明会使屏幕产生反射眩光、光照过强、亮度不均匀等现象，由此加剧了视觉疲劳的产生。

    [分析]这种情况下，股民注意补充微量元素硒、锌、铬，这些微量元素有利于改善眼部组织功能，防止视力减退。医学实验表明，人体注射硒或食用含硒多的食物后，能明显提高视力i视网膜、脉络膜中含锌量最高；铬与造成视力减退和近视密切相关 ......