长时间盯着电脑会使眼睛过干，缺乏黏液滋润，这时可以补充维生素A或。胡萝卜素，这是因为维生素A或β胡萝卜、素和黏液的供给有很大的相关性。富含维生素A的食品有牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等富含B胡萝卜素的食物有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。

    股市一路高歌猛进，红绿两条线决定着股民的财进财出，许多股民甚至不分昼夜了解股市信息，研究股市走向，非常消耗精力，体力，因此这里有必要提醒股民股市有升有降，利空出尽就会迎来利好，但健康没了却很难找回。赚钱很过瘾，健康更重要。

    护眼食物

    天天盯着大盘，不少股民眼睛发涩，视力模糊。这是因为，紧盯屏幕，眨眼次数明显减少(由日常每分钟22次左右 ......