吃出一个不同的你
以往，人们在不舒服时，往往只会想到求助医生。开处方、拿药、吃药……不过，美国著名营养学家及《食物疗法》一书的作者乔伊·鲍尔却说：“我们似乎应该结束什么病都求助药丸的时代了!现在，许多问题的答案。都能从食物中找到。”下面就为大家介绍最受欢迎的5条。想要一头闪亮的秀发
健康的头发需要充足的B族维生素，叶酸一花生酱、杏仁中含量最多，维生素B6一牛肉、鲑鱼和奶酪中含量丰富，维生素B12-黑豆、谷类和小扁豆中都不少 ......
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