快乐是人生的终极，无论我们做什么，如果不是为了快乐，都失去了根基。快乐源于心底，快乐不是别人给予。快乐与金钱和权势的关系也不是很大，有的人身体很健康，但脸上总是阴云密布，有的人身体残疾，但内心却是那样安详。快乐是一种感受，快乐也可以培养，快乐让我们感知幸福，快乐也让我们益寿延年。如果你没有感受到快乐，不要责怪上帝的不公平，而是你还没有做好迎接快乐的情绪，还没有给快乐安好家。

    快乐的心是透明的

    清澈的水是透明的，快乐的心也是透明的，心的透明，并不意味着没有任何心事。生活会将各种难题摆到我们面前，给我们出各种难解甚至没有答案的题目。关键是我们的心要有非常强的过滤功能，过滤掉妨碍我们身心健康的不良事件和情绪。当我们承受不住内心压力的时候，要学会倾诉。倾诉的本身并不是毫无保留地把自己内心的一切都倾倒出去，倾诉是要根据不同的烦恼寻找不同的对象，这个对象一定是自己非常相信的人，确保自己倾诉的内容不会被他当作谈资而四处扩散。聪明的人知道什么样的话题可以倾诉，什么样的话题不可以倾诉。因为不宜说的内容说出来，会给自己带来更大的烦恼。对于那些不能倾诉的话题，需要在内心留一个角落保留，作为自己的秘密永远不与他人分享。但不是所有人都可以轻松地保守秘密 ......