宋美龄，祖籍海南文昌县，中华民国前第一夫人，2003年于纽约逝世，享年106岁，是第二次世界大战中各参战国领袖及夫人中最长寿者。宋美龄经历了丧夫、丧子之痛和社会的动荡，能最长寿且106岁还能保持惊人的轻盈体态，令世人称奇。据相关报道，宋美龄之所以能长寿，除与她有良好的生活习惯、心态等之外，也离不开她醉心的保健措施——洗肠。

    据载，宋美龄醉心于洗肠是受了一位摩门教徒启发。宋美龄在美国留学时，与一位名叫艾丽斯的少女私交甚厚。有一天，艾丽斯的母亲来校，宋美龄被艾丽斯母亲的容貌惊呆了。这哪儿是母女啊，分明是一对姐妹!宋美龄好奇地询问艾丽斯原因。艾丽斯羞红着脸偷偷告诉宋美龄说，她的家庭信奉摩门教。摩门教神话中有一位老妪，依神指示洗涤肠胃而最终返老还童了。因此，至今在部分信徒中还流行着以牛油、清水灌肠而预防疾病的风俗。她的母亲就是每日洗肠来保持健康和活力的，母亲年逾50，但容貌看上去只有20多岁。

    宋美龄究竟是从何时洗肠，至今仍是个谜。报道称，虽没有任何不适症状的宋美龄每天都习惯于睡前灌肠，用的是清水，这样保持了肠道下部分如直肠、乙状结肠、降结肠等部分的清洁，之后才洗澡睡觉。

    洗肠，又称灌肠、大肠水疗。许多名人如麦克尔·杰克逊、伊莉莎白·泰勒和英王妃戴安娜也都曾接受过大肠水疗 ......