好睡眠的4个要素是：睡眠用具，睡眠姿势，睡眠时间，睡眠环境。而睡眠用具完全可以自我掌控的，且直接影响睡眠舒适度。选择一款适合自己的枕头，也是提高睡眠乃至健康生活质量的重要一步。

    天然填充材质

    荞麦枕 荞麦皮枕软硬适中，弹性适度，冬暖夏凉，它比较坚固，不传热和反射热，可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。

    柿纤维枕棉是绿色环保材料，舒适柔软，保暖，透气，不带静电，不粘皮肤，吸湿性好(吸水量达自身重量的21%)，不会产生皮肤过敏。

    蚕丝枕 蚕丝是一种动物蛋白纤维，其中所含“丝氨酸”有增强皮肤细胞活力、促进新陈代谢、滋润营养肌肤的功效，非常适合女性使用。蚕丝柔软平滑，富有弹性。有光泽、不变形、吸湿好，保温性好，伸展性强，质轻。蚕丝枕凉而不寒、温而不热。适合于各种气候，能确保睡眠质量。

    羽绒枕 羽绒具有较好的保温、松软、吸湿、排汗、透气的功能 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


限于服务器压力，网站部分信息只供爱心会员或有一定积分的注册会员流览。
此信息需要 1 积分（免费注册登录后每天可以领取10个积分）。

用户名：
密 码：
	忘了密码

如果您还不是100md.com会员，欢迎 免费注册，
如果您想获得积分，点击这里 查看积分规则。
如果您想订购杂志，请直接与《中国健康》编辑部联系。     淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�

寰俊鏂囩珷  鍏虫敞鐧炬媷  璇勮鍑犲彞  鎼滅储鏇村