变化，晚睡早起，不要抱怨白昼太长，不要恼怒或激动，而要使自己的情绪像自然界的植物一样充沛旺盛。

    Tips：

    “夏”与“长夏”。

    众所周知，一年分为春夏秋冬四季，然而中医学却将一年分为五季。原来，中医理论的基础是以阴阳学说和五行学说为基础，按照阴阳学说的理论，春夏属于阳，以养阳为主，秋冬属于阴，则以养阴为主。按五行学说，春季属于“木”与人体的肝相应，夏季属于“火”与心相应，秋季属于“金”与肺相应，冬季属于“水”与肾相应。但还有个“土”却没有相应的季节。于是古代医学家就将夏季分为“夏”与“长夏”两季，夏属于“火”与，时目应，而长夏属于“土”则与脾相应，这样五行配五季，五季配五脏就完全符合五行学说理论了。

    所以，阴历的四月和五月定为“夏”，而阴历的六月为“长夏”。夏和长夏在季节的特点上是不相同的，“夏”的特点是以“炎热”为主 ......