【关键词】太极拳 糖尿病 综合管理 应用进展

    中国分类号:R587.2文献标识号:B 文章编号:1005-0515(2010)10-369-03

    糖尿病是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病群,是一种慢性进行性终身疾病,属祖国医学“消渴病”范畴。随着人群老龄化,人们生活水平提高和生活方式改变,糖尿病患病率在全球范围内呈逐年增高的趋势,尤其在发展中国家增加速度更快,呈现流行势态,给个人、社会造成沉重负担。糖尿病的治疗是一综合治疗[1],运动治疗在糖尿病的综合管理中占有重要的地位,我国是最早提出运动治疗糖尿病的国家。太极拳是中国传统养生之道,现代医学也证明太极拳对人体有特殊的保健医疗作用。太极拳运动在糖尿病综合管理中占有重要的位置,能预防和延缓糖尿病并发症的进展、控制病情,促进康复[2]。

    1 太极拳的起源与发展

    太极拳是河南温县陈王庭于明末清初创造,至今有三百多年的历史。太极拳是中医养生学中运动养生的重要组成部分,也是我国一项传统健身运动项目,几百年来经久不衰,其独特的健身、养生功效,越来越为世人所瞩目,尤其在现代紧张、快节奏的生活情况下,更能显现其不可替代的作用。目前,主要的太极拳流派有杨式太极拳、陈式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳等。24式简化太极拳是1956年国家体委根据杨氏太极拳整理编创,其简单易学,动作由简到繁,运动量容易控制,深受人民群众的喜爱。

    2 太极拳运动在糖尿病综合管理中的作用

    2.1.调节糖代谢,有利于血糖的控制

    长期坚持太极拳运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能[3],改善组织与胰岛素的结合能力,能在胰岛素浓度较低的情况下保持较正常的血糖值;增加有氧代谢酶的活性,改善糖的分解代谢[4] ......