1520名医院职工健康体检结果分析与对策(2)
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3.3 体检结果异常与性别的关系
本次体检结果发现高脂血症、脂肪肝、心电图异常、肝功能异常等慢性非传染性疾病是影响医院职工健康的主要因素，这些疾病的发生往往与不健康的生活方式，如抽烟、喝酒、肥胖且不从事运动等；不健康的饮食习惯，如喜欢吃高脂肪、高热量、高食盐、高糖、高胆固醇而少维生素的食物；以及工作压力大，精神长期高度紧张和过度疲劳等因素密切相关，故又被称为“生活方式病”或“现代文明病”[3]。从表3中看到该医院男性职工这类疾病的患病率明显高于女性，这可能与在强大的工作压力和快节奏的生活中，男性比女性更容易养成抽烟、喝酒等不良的生活方式有关。
4 对策
4.1 医院职工应增加自我保护意识
部分职工对自己身体健康不重视，认为在医院工作方便，自己是医务人员看病也方便，殊不知某些疾病的早期或慢性疾病的症状和体征不明显，等到发现时已经是晚期了，如高脂血症、脂肪肝、高血压等慢性非传染性疾病的长期存在可进一步诱发冠心病、脑梗死等心脑血管疾病[4]，本次体检发现高脂血症是患病之首，有文献报道高胆固醇和高甘油三脂血症是脂肪肝的危险因素[5]。因此降低血脂配合减轻体重、合理膳食、加强锻炼等，除对慢性心脑血管疾病的预防具有重要作用外，对防治脂肪肝也有重要意义。对已检出血脂异常，经饮食控制和运动锻炼3个月以上仍未见好转者，宜进行调脂药物治疗[6]。总之医务人员应定期体检，早期发现、早期预防、早期治疗。
4.2 医院职工应养成良好的生活习惯
因高脂血症、脂肪肝、心血管疾病是威胁职工健康的高发病，并且这些疾病与不良生活习惯有关。因此，应改变不良生活习惯，饮食要均衡，清淡，不偏食，不节食，忌吃甜食，减少油腻，尽可能避免煎炸食品，多食蔬菜水果，定时定量，细嚼慢咽，少饮酒，戒烟。
4.3 运动宣教
对于脑力劳动者和运动量少的职工，在日常生活中应加强体育锻炼，对于肥胖人员更应建立科学的锻炼计划。运动遵循循序渐进、因人而异、持之以恒的原则，倡导中强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、爬山、打球等。在工作间期应注意活动身体或做一做工作操，舒缓一下筋骨，特别是腰椎间盘突出症多有弯腰劳动或长期久坐工作史的医务人员应注意座椅高度，定期改变姿势，做伸腰、挺胸、转头、抬头等活动；有颈椎病者，在工作中注意改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈肩肌肉的张弛的调节和改善血液循环，在睡眠时要用木板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈[7]。
4.4 自我调节
增强自我心理调节能力，保持积极乐观的心态，要情绪稳定，心情舒畅，快乐工作，构建和谐的医患关系，减少医患纠纷的发生，保持身心健康，才能更好的为病人提供医疗服务。
4.5科学合理安排
科学合理的安排工作，做到劳逸结合，各科室在病人高峰期，尽量不安排职工休假、外出学习进修，要求全体职工克服困难一起积极应对病人高峰，以缓解工作压力，避免医务人员长期加班加点。我院在工作量不大，病人较少的时候，组织职工进行形式多样的业余活动，如打球、爬山、泡温泉、文艺汇演、外出旅游、外出交流学习等活动。
4.6 建立职工健康体检档案
医院每年定期组织一次职工健康体检，对结果用纸质版和电子版保存，便于职工查询体检结果和复查结果对比，对发现的问题及时治疗，对潜在的健康问题采取必要的预防措施。
总之，通过定期体检，可全面了解职工的健康状况，从多发病、常见病入手，通过多样的宣教方式，有组织、有针对性的实施干预政策，做好预防保健工作，做到无病早防、有病早治，为提高生活质量提供必要的保证，同时健康体检也为保健医学积累经验。
参考文献
[1]方荣华，成都市377名银行职工体检结果分析[J].现代预防医学2008；35(5)：845.
[2]范莉，范佳佳，某市级医院539名在职工作人员健康体检结果分析[J].现代预防医学，2007；33(1)：210.
[3]献胜芳，兰州市某电厂职工健康状况调查分析[J].职业与健康，2004；20(1)：27-28.
[4]张淑兰，张红梅，褚国洪，医院职工健康状况调查分析与对策[J].中国健康教育 ......
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