健康教育对脂肪肝人群的干预
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【摘要】目的 探讨健康教育对脂肪肝人群的影响。方法 选择赤壁市2009-2010年教师体检脂肪肝人群作为调查对象，通过遵医行为干预后，主要是从生活方式及注意事项方面。结果 1971例脂肪肝人群逐步通过遵医行为干预后，发病有了明显的好转且发病有了明显减少。结论 健康教育促进改善了脂肪肝人群健康状况，提高了健康水平，同时使他们由被动变主动，不断提高自我保健能力，提高生活质量。
【关键词】健康教育 脂肪肝 行为干预
中图分类号：R194.3；R575.5文献标识码：B文章编号：1005-0515(2011)11-330-01
随着日常生活水平的逐步提高，高脂食物饮食习惯逐渐增多，体力劳动逐渐减少，以及其他的不良生活方式，导致脂肪肝患病逐步升高，直接影响人体的身体健康 ，已成为社会关注的重点公共卫生问题。为对这一问题采取措施，我们于2009年对我市教师人群进行健康体检中发现的1971例脂肪肝人群进行健康教育等行为干预，通过2010年复检，表现出明显的效果，现将调查情况报告如下：
1 对象与方法
1.1对象赤壁市城镇，乡村在职和退休教师。2009年5588人， 2010年5486人，年龄21-76岁。
1.2 方法采用B超超声检查仪检查脂肪肝患病人数，超声诊断敏感性可达90%, 连续两年同一人群，同一体检套餐，同一B超仪器，同一方法进行体检，作出对比。将2009年检查出患脂肪肝的教师，采取健康教育的方式，进行健康行为干预主要从二个方面实施：
a.心理方面，耐心告诉他们有了脂肪肝不要紧张，早发现，早预防是最好的方法，细致的告诉他们什么是脂肪肝，脂肪肝是怎么形成的，脂肪肝的程度，脂肪肝的危害性，脂肪肝的并发症。
b.身体方面，告诉脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，所以预防脂肪肝还要从饮食抓起，需要做到以下几点：1.合理膳食，每日三餐，膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，不能饮酒，饮后不饮浓茶，喝饮料，吃肥肉，油炸食品，抽烟等不良习惯。2.多吃有机食物，洋葱、牛奶、海带等食物可起到调脂作用。3.适当运动，每天坚持锻炼，不能长太胖。4.慎用药物，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。5.心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合。
2 结果 2.1 2009年体检5588人发现脂肪肝(轻中重)人数1971例；检出率35.27%。因各种原因2010年参检人员减少102人，2010年体检5486人，发现脂肪肝(轻中重)人数1560例，检出率28.43%,脂肪肝患病人数明显降低了6.84%。通过比较，2010年的脂肪肝人群比2009减少了411人 ,其中男性少了327人，女性少了84人。年龄比以50-59岁最高，其次为40-49岁，(见表一) 。 性别比男性比女性多发，且差异较明显(见表二)。
3 讨论
3.1 脂肪肝是多种因素引起的肝细胞脂肪沉积过多的临床病例综合症。男性多于女性，多发生于40-60岁的中老年人。脂肪肝多发生于肥胖，过量饮酒，少动，生活不规律，饮食不合理，患慢性肝炎的中老年内分泌患者。本次调查对象通过控制饮酒、少吃肥肉，猪肉，动物内脏，少抽烟，不熬夜，多运动，健康教育行为干预等，脂肪肝发病明显减少，两年比较，减少了411人，减少率达到了20.85%。
3.2 调查表现，患轻度脂肪肝的人数是脂肪肝人数的84%，早期健康教育使许多老师的生活方式及遵医行为在健康干预前后有了显著性提高，健康识别能力和自我保健能力明显提高，通过调整生活习惯，科学饮食，控制体重以及合理锻炼，脂肪肝是可以治愈的。
3.3 体检发现人群脂肪肝患病率为35.27%，并因疾病本身的慢性迁延状态，流行趋势日趋严重，成为影响人群健康的重要问题。因此开展人群定期健康体检和健康教育是早期发现并及时控制疾病发展的重要手段，使他们由被动变主动，不断提高自我保健能力，对提高生活质量和健康素质非常重要，开展健康教育大课堂，宣传普及脂肪肝疾病及防治知识，早发现，早预防 ......
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