[摘要] 我国是乙肝的高发区,虽然乙肝携带者在工作、生活、求学、结婚等方面都受到严重的影响,但仍然有很多人对此不予以重视或是不知道该如何保护自己。因此,日常生活的保健指导对延缓其病情,提高生活质量具有重要的意义。

    [关键词] 乙肝携带者 ; 保健 ; 护理

    [中图分类号]R373.2+1 [文献标识码] B[文章编号]

    乙肝病毒携带者是指HBsAg阳性持续6个月以上,很少有肝病相关症状与体征,肝功能基本正常的慢性HBV感染者[1]。我国约有1.2亿人口为乙肝携带者,其中约有10%发展为慢性肝炎[2],如果不对其进行有效地控制,不但会使乙肝携带者病情恶化,还有可能使乙肝患者的队伍不断的扩大。为此,本文对乙肝病毒携带者的生活、饮食、心理及避免诱因进行指导如下,旨在提高乙肝病毒携带者的自我保健意识,有效控制疾病的发展。

    1.加强自我防护

    1.1 乙肝携带者应注意个人卫生和公共卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣,养成在公共场所或亲朋好友家就餐时,主动提出分餐,不与人共用水杯、毛巾、脸盆等卫生习惯。

    1.2女性要注意经期卫生,防止经血污染日常生活用品,此外,如果家人没有感染,也没有抗体,就应及时去医院注射疫苗,产生抗体后,就可起到很好的预防作用 ......