[摘要]居住环境是人类所处生活环境的重要组成部分，与人们的养生防病和健康保健关系非常密切。居住环境包括住宅环境和居室环境，我国古代养生学家对其都有论述。其中，住宅环境涉及住宅选址、住宅朝向和住宅美化等因素，居室环境涉及居室高度等。由于时代变迁和科学进步，对于居室温度、湿度、布置则融入了现代卫生学的观点。

    [关键词]居住环境； 养生

    [中图分类号] R212[文献标识码]A [文章编号] 1005-0515(2010)-11-280-01

    从前人的遗著中可以看出，他们已经十分注意住宅的水、土、阳光及住宅的大小、高低对人身心健康的影响[1]。

    千百年来，勤劳聪慧的中华民族创造出了种类繁多的各种建筑。上至帝王宫廷楼台殿阁，下至山林寺庙、石屋、竹楼，其选址和构建多符合养生学的原理，可供我们借鉴。此外，我国传统的民间住宅也具有结构形式丰富多样的特点。如东北的暖屋、华北的四合院、陕北的窑洞、草原上的毡房、江南的绿色绕人家、华南的行人廊等。这些传统的房舍都是科学和智慧的结晶，值得我们去发掘和总结[2]。

    1住宅环境与养生防病

    1.1住宅选址：建立良好的住宅环境，其关键在于选址。“宅，择也，择吉处而营之也。”(《宅经》)住宅的吉处，应选在地势较高、卫生洁净、阳光充足的地方，远离阴暗潮湿、秽浊藏污、蚊蝇丛生的场所。《吕氏春秋》还注意到饮水卫生与住宅土质的关系。古人认为理想的住宅应该是背山临水，气候清爽，土地良沃，泉水甘美。孙思邈晚年就选择山青水秀的地方造房，并植树种花 ......