运动创伤
随着体育运动的普及,以及现代体育运动的竟技因数异化程度的不断提高,运动创伤出现的几率,频率大幅度的提高,为了保证运动创伤得到更好的治疗,医生对运动创伤有更多得了解。以便在开展运动中,避免运动创伤,正确地救护,并使运动员及时得到合理的治疗。运动创伤分为急性、慢性两大类。急性损伤是指在一瞬间遭受直接或间接的暴力所造成的损伤;慢性损伤是指多次反复轻微的外伤所引起的劳损。另外还可因急性损伤治疗不及时或治疗不当,或是在急性阶段治疗不彻底而又急于参加比赛或训练,又再次受伤拖延而成为慢性损伤。
1 急性创伤
包括肌肉拉伤、关节扭伤、韧带撕裂、节脱位、软骨损伤和骨折。在出现急性运动创伤的时候,首先要为创伤处的毛细血管止血,防止毛细血管出血过多的肿胀,造成皮下淤血而导致恢复缓慢或不能彻底的恢复。急性期止血的方法是以冷镇痛雾剂,或冰块冰敷。通常采用的是“保护”“休息”“冰敷”“加压”“抬高”五原则:①“保护”就是保护受伤部位免受第二次伤害;②“休息”就是要求运动者立即停止训练 ......
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