古人常把才子中状元称为“鲤鱼跃龙门”，用来形容对他一生际遇的改变之大。可是今天，当鲤鱼越过龙门之后，却纷纷发出“空虚、郁闷、迷惘”的感叹；并且，有同感者并非学生一人，随着他们迈入大学校门，家长的生活重心也发生了转变，不少家长甚至因此“无病呻吟”或者真的发起病来。撇开那些上吊跳楼、自杀杀人的极端例子，就算是极为正常普通的人，面对大学生活，“不适应”的症状也极为普遍，我们试图通过本文，给所有即将升入大学的才子才女，以及他们的家长，一些提醒、一些建议，用来“防患于未然”。

    学生篇：

    “象牙塔”的美梦尚未编织完毕，大学生活的本来面貌就会把大一新生们搞得头晕目眩，每一个过来人都会有遗憾，每一个经历者都“空虚、郁闷、迷惘”，那么，作为即将叩响大门的大一新生，该怎样完成这个“从地狱到天堂”的过渡？

    凡事自觉一些、主动一些

    赵跃 男 同济大学机械系三年级学生

    不适应？那是肯定有的，现在回想起来，大学的头一年好像被脱胎换骨了一样。

    作为当年班级中的佼佼者，赵跃考入同济大学已经两年了。刚到大学时，带着多年来作为优等生的优越感，他觉得学习是一件很轻松的事情，可是期中考试的到来让他彻底改变了对自己的认识。上大学之前，赵跃的学习方法就是跟住老师，上课认真听讲、课后完成作业。可是期中的高数考试却让他栽了个大跟头，班级中有一半的同学没及格，其中就有赵跃一个。打那儿之后，赵跃认识到以前的学习方法不灵了，大学阶段的学习，更看重自学能力，老师只管讲课、讲一些理论性的知识，而课后的功夫，则要自己来下，老师一般很少留作业，想取得好的成绩，还需要自己去找习题做。

    独自一人离开家乡，离开生活了多年的环境，一切都需要你去调整、适应。刚上大一那会儿，赵跃说自己打电话和朋友交流时，使用最频繁的词语就是：迷惘、郁闷。从以前的高度紧张、时间不够用的状态一下子到时间太多、不知道该怎么安排，他只好在课余时间发呆度日，后来他参加了学校文艺部的演出，接触到了高年级的学长和更多的人，有意识地锻炼自己多接触一些人、多说一些话，慢慢地性格也从原来的稍微有些内向变得开朗了许多。赵跃认为，对于刚上大一的学生，从自己的兴趣入手，参加一些社团活动，有助于更快地融入大学生活。

    给大一新生的建议：

    自学能力很重要，但这并不意味着可以放弃上课，如果可以全部自学，就没有必要到大学里来了。

    在人际沟通上，要以自我调节为主，不要要求别人去适应你，而应该是你主动去适应这个群体。多参加一些社团活动有助于角色转变。

    出门靠朋友

    孙文博 女 江西财经大学国际金融系大二学生 ......