曾几何时，谈论养生、注重养生，还只是老年人的特权；时至今日，3岁的黄口小儿谈起养生都能滔滔不绝一番。看来，现阶段的潮流是全民养生，每个人都有着自己的“养生经”，不看不知道，养生真奇妙!

    起步阶段：

    别看我年纪小，经验却真不少，说出来大家瞧，看我做得好不好!

    胎儿 性别未知 0岁

    养生，从0岁开始

    呵呵，什么叫“养生”啊？我只是妈妈肚子里的一块小肉肉，不要问我这么高深的问题哦!

    不过，我可以告诉你一个秘密，就是妈妈每天都在吃好多种东西，我好担心她的体重，可她居然说，这一切都是为了我。

    我还是个小芽芽那会儿，妈妈天天吃一种能够补充“叶酸”的保健药，后来我长大了一些，就不补叶酸了，开始补钙，还跟着妈妈喝孕妇奶粉、蛋白质粉，好多有营养的东西，喂得我啊，身体倍儿棒!

    可是，和吃东西比起来，我更喜欢妈妈给我放音乐听，我最喜欢听莫扎特的音乐和大提琴协奏曲，听着它们睡觉很舒服的，又香又甜；当然，我也不总是睡觉，偶尔也会伴着音乐跳上一小段，伸伸胳膊踢踢腿，动作很优美的!

    或者，陪妈妈一起散步也不错的，天气好的时候，我们娘俩走一会儿、休息一会儿，看看蓝天啊、白云啊、绿树啊、草地啊，感觉好极了!

    妈妈喜欢打扮，她是我见过的最臭美的孕妇了，从来都不穿那种邋里邋遢的背带裤，总是穿各种孕妇裙，她说这样从后面就看不出来她是个孕妇了；还有一件事，妈妈不让说的，人家都说孕妇不能做美容，她就自己偷偷的在家里做，据说是用什么纯天然的按摩膏，每天坚持做脸部按摩，说这样就不会长蝴蝶斑了，但愿吧，谁不希望自己的妈妈漂亮一点呢!你们见过大肚婆做操的样子吗？嘻嘻，妈妈每天都在做，她没告诉过我为什么，不过我猜，不是为了保持体形，就是为了帮我做运动，还可能是为了将来我出世那一天能够顺利一些，总之，肯定是有好处的，对吧!

    我把知道的全都告诉你了，至于算不算是养生之道，你们去问我妈妈吧!

    妞妞 女 两岁

    我健康、我快乐

    养生，调过来就是“生养”，对呀，生了就得养，爸爸妈妈就是这么对我的。

    0～3岁的营养决定孩子一生的健康，这句话把我的爸爸妈妈实实在在的给吓着了。

    都说婴儿吃母乳最好，于是我美美地吃了15个月的母乳，直到母乳里光剩下水了，我才恋恋不舍的和它说“Bye Bye”。接下来喂我什么奶粉也让爸爸妈妈大伤脑筋，最后他们决定给我喝市面上最贵的进口奶粉，爸爸的理论是：“我从来就不相信质优价廉，好东西就应该有好价格!”在吃奶的同时，从4个月开始，妈妈每天给我加一点蛋黄；到了6个月 ......