一世人生半世枕 自制药枕可健身
文辽宁中医药大学杨连生俗话说：“一世人生半世枕”，说明人生有一半时间是与枕头结伴的,其高低是否得体，对于人的睡眠、休息或身体健康以及小孩的生长发育等影响较大。所以我国具有悠久的药枕疗法。
唐代孙思邈《千金药方》载有“治头项强不得四顾方，蒸好大豆一斗，令变色，内囊中枕之。”明代李时珍《本草纲目》载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛。”清代刘灏《广群芳谱》载：“决明子作枕，治头风明目。”我国民间曾用多种药枕，取以清火、醒脑、明目，如“谷壳枕”、“芦花枕”、“荞麦枕”、“蚕粪枕”，四季常用以清凉降火；夏季还用“竹枕”、“石膏枕”以祛暑解热；小孩用“米枕”不凉不燥，有益于头部正常发育；老人用“漆壳空气枕”清心明目。
药枕疗法的治病原理主要源自于如下几个方面：
· 经络调节经络具有联系脏腑和肢体的作用 ......
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