吃喝打嗝真烦人

    王福先

    医学上称打嗝为“呃逆”，它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所引发的。在吸气同时，筋肉突然收缩，使喉咙禁闭，由于这种活动而产生奇怪的声音。呃逆可以在多种疾病中出现，如胃癌、胃溃疡、胆结石、腹膜炎、肝脏病等引起的打嗝。除上述疾病引起的打嗝外，打嗝多是因为在吃喝时不注意引起的。如今饭桌上聊天谈生意已经成了许多人的习惯，其实，在吃饭、喝水的时候说话，就很容易让大量的气体进入胃内而引起呃逆。吃饭吃得过快，狼吞虎咽吃下食物，会使大量空气吸入胃内，可引发一阵“嗝嗝”声。有的人喜欢喝碳酸饮料，这些饮料中含有大量的二氧化碳，这些气体在非密封的条件下会通过一定的途径释放，而打嗝就是释放气体的最主要方式。此外，喜欢吃麻辣的人，每次吃又麻又辣的食物时，打嗝也随之而来，这是因为辣性食物会刺激神经而引起打嗝。有时候也是因为怕辣而迅速将口中的食物下咽，而让更多气体进入胃内，引起打嗝。如果由吃喝不注意引起打嗝，那就要在就餐时不说话，细嚼慢咽，少喝含二氧化碳过多的饮料，少吃辛辣食物。

    如果出现打嗝，可按摩穴位缓解。1按摩“内关穴”，刺穴位于手腕内侧三横指处(掌横纹)，抑制打嗝效果较好。2掐按中指，分别用自己的左右手拇指甲，用力掐住中指顶部，大约1-2分钟以后，打嗝即可被制止 ......