焦虑和其他引发心理疾病的情绪相比，似乎不用特别关注。但据世界卫生组织提供的数字，目前中国有心理问题的人数在2至3亿，名列前三位的心理问题中，焦虑占第二位，排在抑郁和失眠之间。中华精神科学会副主任委员陈彦方教授认为，中国人一生中有过焦虑的占到30%以上。而在这30%之中，女性所占的比例远远大于男性，所以有“女人天生爱焦虑”一说。

    纽约感知治疗美国人协会会长、心理学家罗伯特·李海通过研究发现：焦虑和抑郁在18-33岁的女性中普遍存在。在这个年龄段，女性对自己的长相、工作和罗曼史有许多不确定和不切实际的期盼。当过了30岁、40岁和50岁，她们就会调整其期望——期望工作和朋友稳定。过了50岁的人基本不会有像度蜜月的人那样的“罗密欧和朱丽叶”式的幻想了。

    那么，怎样才能知道自己是否处于焦虑的边缘呢?

    在常人认为无需担心、恐惧时，也就是说，在没有任何原因，也说不清为什么着急、心烦时，你却终日感到心烦意乱，坐立不安，走来走去，干什么也没有心思；更严重的还会出现头晕、面色苍白、双手发抖、口干、出汗、心慌、尿频尿急、胸闷、气憋、食欲不佳、腹胀、腹泻、闭经、失眠多梦等现象。假如这正是你，那么，排除更年-期的因素后，只能说明——你很焦虑。

    焦虑1：作为女人

    越来越舍不得挥霍青春，尽管化妆品越用越高档，但是，心底里有个声音在不停地告诉你：越来越明显的是皱纹，越来越不济的是精力。

    焦虑2：作为下属

    老板对你的要求愈发严格。因为你的阅历与经验，使你无法再用小女生的稚嫩去推卸工作上的责任，你敢说如履薄冰不是一种压力来源!

    焦虑3：作为主管

    职场新人一边向你请教一边将你视为“拦路虎” ......