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明星辣妈们的“S”秘笈
http://www.100md.com 2008年3月1日 《家庭科学·新健康》 2008年第3期
     小S在未坐满月时,脚蹬豹纹高跟鞋出现在各种派对上,几乎已恢复了以往的曼妙身材;张柏芝也在生下“猪宝宝”后的三个月内恢复魔鬼身材。到底明星辣妈们的瘦身方法是什么?让我们揭开她们产后瘦身秘笈吧,让即将生产和产后的妈咪们重新拥有“S”曲线!

    辣妈1号:张柏芝

    性感火辣的张柏芝去年因为怀孕,身体变得肥胖。刚生下“猪宝宝”的张柏芝爱美心切,在短短三个月内成功瘦身,恢复了过去的妖娆身材。

    ●秘诀1:节食=有节制地吃

    节食,绝不是“不吃”,而是“有节制地吃”,如果可吃可不吃就坚决不吃。产后的张柏芝坚持早晨喝一杯咖啡加牛奶;中午一定吃主食,保证体力;晚上吃黄瓜和西红柿 ......

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