进入睡眠状态，身体各器官看似处于休息状态，然而说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等“小动作”却频频发作。这些信号是否预示一些健康问题？让我们一探究竟。

    磨牙的烦恼

    磨牙或称咬牙，是人在睡眠中咀嚼肌有节律的收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱声。

    [诊断]磨牙的原因可能有二。其一，是心理因素。当白天情绪过于紧张或激动时，即使在睡眠中，大脑管理咀嚼肌的部分仍处于兴奋状态，所以仍不断地做咀嚼动作。性格内向、情绪不稳定、易紧张的人，更容易出现磨牙症。其二，与寄生虫引起的胃肠功能紊乱有关，肠壁受到刺激引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙 ......