很多朋友想知道自己是什么体质：是寒性还是热性；是阴虚还是阳虚。查看了许多资料，可越看越糊涂，因为分类太多，专家也是众说纷纭。看来，要搞懂自己的体质不太容易。一时弄不清的东西，最好先别去管它，看看有没有更容易理解而又有价值的方法。

    天生的力量源泉

    我现在和大家一起找找我们身上的保护神。找到了它，然后激活它的能量，就可给我们身体巨大的动力。这比有意识地做一些费力的健身运动产生的功用要大得多了。

    很多人知道“只要经络畅通，就会百病不生”，所以想快点打通经络。但打通经络，有时只是美好的想法。身体上的很多经络，运用拔罐、敲打、刮痧、瑜伽、导引甚至针灸等方法 ......