大家知道智商、情商、健商，你知道还有一个“睡商”吗？“睡商”这一概念，是一位美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量与其智力及健康状况的比例。睡眠质量越高意味着睡商越高。

    那么，你想做一个高“睡商”的人吗？还是先来全面了解一下它吧——

    【睡商的时代背景】

    北京、上海等大城市的调查显示，目前有40%的人睡眠严重不足，有80%的人忍受着睡眠差带来的疲劳，有50%的人忍受着睡不好觉引起的心情烦躁。但只有6%的人觉得需要对此采取行动。“欠睡”成了社会问题 ......