我经常双手发麻是什么病？

    我今年32岁，身体一直很健康，但不知什么缘故，近两三个月早上醒来后发现双手麻木，下床活动后症状才慢慢消失。请问，到底哪些情况下会出现这种症状？如何有效预防和消除它？

    上海 刘璐

    临床上发现，可以引起手麻症状的疾病有很多，比如糖尿病、痛风和老年性脑缺血等。你年纪尚轻，身体一直很正常，考虑很有可能是颈椎病、晚上睡姿不好压迫到神经或末梢神经炎等病因造成的。

    如果你长期伏案工作，很可能会因颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带病变使颈椎局部的血管、神经组织受压迫而引起手发麻。建议你到骨科、神经内科就医，也可拍颈椎X光片检查，一般进行CT或MR检查可明确诊断。可寻求中医按摩、针灸、牵引等治疗，并做些活动颈部的保健操。

    如果你每天太累，睡得很沉，长时间保持不正确的睡眠姿势，如颈项偏斜或手臂受压，也可压迫到臂神经引起手发麻。这种情况下可以选一个软硬和高矮适宜的枕头(一般以7cm～9cm高为宜)，并注意睡姿，多翻身，就可避免颈椎局部血管和神经组织受压而导致的手麻。

    如果你工作和生活节奏过快 ......