策划 本刊编辑部 执行 本刊记者 张姿 于荷

    专家支持：黑龙江省中医药大学针灸专家 孙忠人

    上海长海医院内分泌科主任 邹大进

    天津爱民减肥医院副院长 何振柏

    水果餐、针灸、推腹、汗蒸……在炎炎夏日这减肥的黄金季节里，屡败屡战的女人们又信心百倍地投入到花样繁多的减肥运动中来，却全然不知这些减肥方式对身体健康来说是福是祸——

    夏天，是爱美女性的季节，看到街头窈窕女子穿着超短裙、露背装，很多自觉发胖的女子减肥欲望马上被调动起来，开始新一轮的减肥计划。一项调查表明，66%的中国年轻人为减轻体重而实施不同形式的瘦身计划。有吃减肥药的，有针灸的，有练瑜伽的……，一种减肥方法流行起来，众人奔走相告，跃跃欲试，把这些爱美女性忙乎得不亦乐平，为减肥付出了金钱、精力甚至健康，可带来的回报究竟怎样呢?本刊记者亲身尝试，为您揭开这些流行减肥方式背后的秘密。

    记者出击

    记者抱着“必胜”的决心，在吃了一顿“大餐”之后开始了“酸奶+苹果”减肥法。早上喝了一瓶酸奶后出了门，一上午相安无事。到了中午，同事打了饭回来，闻着满屋子香气，我拿出苹果吃了起来。到了下午三点，感觉有点饿了，于是又喝了一瓶酸奶，晚上也是吃了苹果和酸奶，但是胃有点疼，于是早早睡了。

    第二天起床，胃仍然有点难受，吃了苹果上班。一上午因为感觉饿得发慌 ......