TIPS：正常体重指数公式：体重(公式)/身高(米)的平方＝正常体重指数

    如：体重60公斤，身高1.71，正常体重指数=60/(1.71×1.71)=20.54

    指数：标准体重指数：18.5-23

    轻度消瘦：17-18.4

    中度消瘦：16-16.9

    特别消瘦：小于16

    超重：24-27.9

    肥胖：大于28

    陈鲁豫，著名节目主持人，前些日子出席某商业活动时，尽管身着华丽服装，佩戴名贵首饰，但依然难掩其瘦弱的身躯。她在与人握手时，二头肌的位置竟然出现了肌肉凹陷，手部也是布满青筋，瘦得实在夸张。其实，娱乐圈里，像鲁豫这样“骨感”的人并不少见，“贝嫂”维多利亚的枯瘦身躯丝毫不逊于鲁豫。

    对于她们这样的身材，大家说法不一，有人羡慕，认为减肥有方，有人觉得有点瘦的过分了，影响了正常的“美”。专家则指出：就目测来看，这样的体型，她们的体重一定低于正常的体重指数，时间长了，会对健康不利。

    胖瘦有度，才能健康

    国家高级营养师赵英敏说：“为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。肥胖不利健康，可能会引发血栓、脑出血等疾病。胖了固然不好，但过于苗条也同样不行，可能会引发贫血、骨质疏松甚至不孕。人只有在自己标准的体重下才能够保持健康 ......