39岁的歌星陈琳在前夫生日当天自杀了，她的不少朋友及社会人士认为，感情不顺、事业下滑是将她推向绝路的真凶!有关专家提出，中年危机下的女性朋友在感到心理压力时，要学会倾诉、求助，而最重要的是学会自己调节，该放下的就放下吧!

    中年女性情多困

    中年是一个承上启下的人生阶段，35-50岁的女性往往处于工作和家庭双重压力之下，对上要赡养老人，对下要养育子女，同时还要调整和保养与伴侣之间的情感关系。这个年龄段的女性过了生命的黄金期，由于喂养孩子、精力衰退等因素影响，事业可能开始下滑，再遭遇到情感等挫折，心理变得相当脆弱，往往会出现失眠、焦虑、抑郁情绪，甚至有自杀倾向，有些性格较为偏执者，还怀有报复老公或第三者的心理。此外，生理上的压力也不容忽视。中年女性不可避免要迎来更年期，而职业女性对更年期更敏感，这会使她们不同程度地感到力不从心和沮丧。

    像陈琳这样有一定社会地位的成功人士 ......