95岁婆婆的养生经
九十五的婆婆眼不花耳不聋,除了有点轻微的老年痴呆,日常生活基本能自理。一个目不识丁,更不懂得何谓保健知识的她究竟有什么长寿之道呢?
婆婆年轻时每天天不亮就起床赶着牲畜推磨压碾,天亮时就为一大家子准备好吃的。太阳出来了她就要一边照料孩子,一边饲喂猪、羊、鸡、鹅,从来手脚不得闲。晚上孩子们睡着了,她就在昏暗的煤油灯下缝补衣裳。婆婆常说,年轻时没觉得辛苦,孩子们都听话,大的带着小的不知不觉孩子们就长大了。婆婆六十岁以前从没吃过一片药,没打过一支针。她幽默地说:没时间生病,我如果生病了,谁照顾这一大家子呀?
我和丈夫结婚时,婆婆已经六十四岁了,那时查出患有轻微的高血压。医生建议她要长期坚持吃降压药,婆婆有些不情愿,后来在我和他儿子的劝说下还是服药了。
六十四岁的她已是拥有了多房媳妇的婆婆了。婆媳之间发生一些小的摩擦、小的口角是常有的事,可婆婆从来不把那些小口角往心里去,风雨过后她就像什么事情没发生一样,照样与媳妇们打招呼,照样每天乐呵呵的忙碌她的活计。每每当看到这一切,我打心眼里佩服老太太的宽容大量。
1983年公公去世,婆婆十分悲哀,但是悲哀归悲哀,她手里的活计仍旧没有扔下,还是不声不响的做饭给一大家子吃。也许正是这种方式排解了她内心的苦闷。
婆婆一生粗茶淡饭,素多荤少,而且吃的蔬菜基本上是自给自足,纯"绿色蔬菜"。婆婆始终保持早睡早起,而且早起的第一件事就是打开窗户,一年四季天天不落,冬天也要少开一会儿。她不懂得空气对流,她说:排排咱一夜喘的臭气。现在,她依旧每天做好了早饭,就拿起扫把、抹布把屋里屋外收拾得干干净净。家里家外的活计干完了,就戴上老花镜坐在窗前认真地剪窗花,婆婆剪窗花是无师自通,看见什么剪什么,凡是她生活中熟悉的猫啊,狗啊,花啊,草啊都能剪得出来。她剪窗花一不为参展,二不为卖钱,纯是自娱自乐,偶尔邻里来讨要,她会毫不吝啬的送给人家,送人的时候明显看得出她脸上挂着自豪的微笑。
婆婆目不识丁,不懂养生保健经,可她的这种生活方式恰恰符合了:勤劳肯干,豁达开朗,怡情养性的养生之道。, http://www.100md.com(唐 义)
婆婆年轻时每天天不亮就起床赶着牲畜推磨压碾,天亮时就为一大家子准备好吃的。太阳出来了她就要一边照料孩子,一边饲喂猪、羊、鸡、鹅,从来手脚不得闲。晚上孩子们睡着了,她就在昏暗的煤油灯下缝补衣裳。婆婆常说,年轻时没觉得辛苦,孩子们都听话,大的带着小的不知不觉孩子们就长大了。婆婆六十岁以前从没吃过一片药,没打过一支针。她幽默地说:没时间生病,我如果生病了,谁照顾这一大家子呀?
我和丈夫结婚时,婆婆已经六十四岁了,那时查出患有轻微的高血压。医生建议她要长期坚持吃降压药,婆婆有些不情愿,后来在我和他儿子的劝说下还是服药了。
六十四岁的她已是拥有了多房媳妇的婆婆了。婆媳之间发生一些小的摩擦、小的口角是常有的事,可婆婆从来不把那些小口角往心里去,风雨过后她就像什么事情没发生一样,照样与媳妇们打招呼,照样每天乐呵呵的忙碌她的活计。每每当看到这一切,我打心眼里佩服老太太的宽容大量。
1983年公公去世,婆婆十分悲哀,但是悲哀归悲哀,她手里的活计仍旧没有扔下,还是不声不响的做饭给一大家子吃。也许正是这种方式排解了她内心的苦闷。
婆婆一生粗茶淡饭,素多荤少,而且吃的蔬菜基本上是自给自足,纯"绿色蔬菜"。婆婆始终保持早睡早起,而且早起的第一件事就是打开窗户,一年四季天天不落,冬天也要少开一会儿。她不懂得空气对流,她说:排排咱一夜喘的臭气。现在,她依旧每天做好了早饭,就拿起扫把、抹布把屋里屋外收拾得干干净净。家里家外的活计干完了,就戴上老花镜坐在窗前认真地剪窗花,婆婆剪窗花是无师自通,看见什么剪什么,凡是她生活中熟悉的猫啊,狗啊,花啊,草啊都能剪得出来。她剪窗花一不为参展,二不为卖钱,纯是自娱自乐,偶尔邻里来讨要,她会毫不吝啬的送给人家,送人的时候明显看得出她脸上挂着自豪的微笑。
婆婆目不识丁,不懂养生保健经,可她的这种生活方式恰恰符合了:勤劳肯干,豁达开朗,怡情养性的养生之道。, http://www.100md.com(唐 义)