“上火”这个概念,中国老百姓耳熟能详,同时也是很容易自做主张的。今天脸上长一个包,是上火了吧;大便干燥、便秘,吃点祛火药试试。这么一刀切的认识,太武断了。

    简单的上火可能被误诊和误治,严重的上火可能是严重疾病的前兆,比如糖尿病,高血压。但人体的火力又与阳气和免疫力关系密切,祛火太甚是很伤身的 。

    那么上火真正的含义是什么?有哪些祛火又不伤身的方法?怎样过上“不上火”的生活呢?本期我们共同关注——

    一.气有多余便是火

    ◆你我都是“火人”

    中国的汉字非常有意思,老祖宗在造字的时候往往赋予其中很多内涵。比如这个“病”字,病字旁下面一个“丙”字,二者有什么关联呢?国内著名健康专家、微软中文网名医讲堂主讲医师佟彤认为,丙在天干里与火相对应,人是会上火的,火又与疾病联系紧密。每个人一生中至少会有一次上火的经历,说十人十火都不为过,所以,由火而生的病,确实是很普遍的。

    佟医师进而指出,上火是民俗概念,也是中医概念,古人说“气有余便是火”是非常精当的。

    中国人很讲究气,气就是身体各个器官脏腑的功能。功能正常的时候,就是“气”;但是如果功能亢盛了,气过了,就变成“上火”了。

    比如大家都知道的甲亢,就是甲状腺功能有余,这是很典型的上火症状。渴,特别爱喝水,很烦燥,脾气着急,吃得很多,但就是不长肉,甚至还逐渐消瘦。这是为什么呢?因为摄入的营养都被火消耗掉了。

    古代医家说:“捍卫冲和之谓气,扰乱妄动变常之谓火 ......