漫画家史考特·亚当斯(Scott Adams)笔下的呆伯特(Dilbert),是一个经常对工作不满的工程师。许多忠实的读者认为呆伯特道出了他们的心声,而且,反映了现代上班族普遍存在的职场倦怠(burnout)现象。

    那么,要如何确定自己是不是已经由“呆”伯特变成职场的“怠”伯特呢?不妨诚实回答下列的问题:

    如果自我测试之后,你发现自己有轻度、中度甚至严重的职业倦怠,建议参考下列的方式,平衡你的身心:

    【自我测试】

    你是职场怠伯特吗?

    1.我认为公司里有许多人应该去看心理医生。

    2.主管对待我的方式并不公平 ......