胃经连着膝盖胃经是人体正面很长的一条经脉,胃疼是胃经的问题,其实膝盖疼也是胃经病,脚面疼也是属于胃经病,这些地方都是胃经循行路线。

    《黄帝内经》中描述,胃经的病发展到一定的阶段就是“登高而歌,弃衣而走”,即是爬到山上唱歌,还“裸奔”,所谓精神病人。这些病人有的其实是胃经的毛病,可以从胃经里治。

    工作的时辰

    ◆巳时(上午9点至11点)

    【养生要点】 劳逸结合

    脾主运化 巳时这个时候,是脾经要忙着工作了。脾主运化,我们的胃就像一口锅,吃了饭怎么消化?那就靠火,把脾胃里的东西一点点消化掉。脾字的右边是一个卑,就像古代的一个烧火的丫头,在旁边加点柴,扇点风什么的。在五脏六腑里,脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟,但如果她病了,五脏六腑这个大宅门就都不舒服了。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题,都属于脾病。比如说糖尿病什么的。

    思虑过度伤脾 这个时间段也是大多数人的工作和学习时间。脾主全身的肌肉,思虑过度是会伤脾的,所以很多思虑过度的人也特别的消瘦。古代人讲心宽体胖,是很有道理的。

    有人说,生活中某些人也是脑力劳动繁重,为什么很胖呢?那是虚胖。包括现在很多小孩子老被逼着学习,锻炼活动很少,也会成为虚胖。这都和脾有关。

    像脾一样多运动巳时是蛇的属相,蛇在古代就是大蚯蚓,它有钻土的能力,它能够把土地疏松,所以脾就是具有这种功能的。人体自身的脾需要运动,而我们的肌肉也需要运动,运动以后才能化成肌肉。

    午饭和午休的时辰

    ◆午时(中午11点到13点)

    【养生要点】 睡一会儿对身体有好处

    别和天机较劲午时是午饭的时间,国人普通重视午餐,比较守时,但现代人对午休重视不够或无暇顾及 ......