预防冠心病应从娃娃抓起
现代医学研究证明,威胁人类健康和生命的第一位疾病是冠心病。冠心病虽然多见于中年及老年人,但青年人发病有逐渐增多的趋势。其道理很简单,那就是“冰冻三尺非一日之寒”,铸成冠心病的基础——动脉粥样硬化,始于青年时代,甚至在儿童或婴儿或在母体就开始了。科学研究证明,儿童或少年时期同样可患高血压、动脉硬化,进一步导致冠心病的发生。那么,儿童时代为什么会发生冠心病呢?主要有以下原因:
饮食因素:由于生活水平的提高,家长不惜金钱满足孩子对饮食的欲望,有的甚至以填鸭式的方式让孩子过多的摄取油脂、动物性食品、精白米面、甜食(包括甜饮料和糖类食品等),而这些正是造成动脉粥样硬化的重要原因。
精神因素:来自于家庭、学校及社会给孩子的压力,让孩子精神过度紧张,如学习负担过重,除了学校频频考试外,各种培优等让孩子忙得都喘不过气来。
惰性因素:不少孩子过于娇养,缺乏适当的体育锻炼和体力活动,特别是有很多孩子从小就在电脑上玩游戏等也对心血管病的发生起着促进作用。
吸烟因素:儿童吸烟或被动吸烟,均可导致早期发生冠心病。
遗传因素:有高血压、冠心病家族史的家庭,所生孩子也易过早发生这类疾病。
针对以上因素可以采取以下措施进行预防:
①帮助孩子养成良好的饮食习惯,做到平衡膳食就能减少疾病的发生。
②让孩子保持活泼愉快的心情,减少或消除孩子的紧张心理和压力。
③让孩子从小养成好运动、爱劳动的良好习惯。
④教育孩子不仅不吸烟,还要远离吸烟的环境。
⑤对于有心血管疾病家族史的儿童,更应该注意各种因素的影响,及早预防。, 百拇医药
饮食因素:由于生活水平的提高,家长不惜金钱满足孩子对饮食的欲望,有的甚至以填鸭式的方式让孩子过多的摄取油脂、动物性食品、精白米面、甜食(包括甜饮料和糖类食品等),而这些正是造成动脉粥样硬化的重要原因。
精神因素:来自于家庭、学校及社会给孩子的压力,让孩子精神过度紧张,如学习负担过重,除了学校频频考试外,各种培优等让孩子忙得都喘不过气来。
惰性因素:不少孩子过于娇养,缺乏适当的体育锻炼和体力活动,特别是有很多孩子从小就在电脑上玩游戏等也对心血管病的发生起着促进作用。
吸烟因素:儿童吸烟或被动吸烟,均可导致早期发生冠心病。
遗传因素:有高血压、冠心病家族史的家庭,所生孩子也易过早发生这类疾病。
针对以上因素可以采取以下措施进行预防:
①帮助孩子养成良好的饮食习惯,做到平衡膳食就能减少疾病的发生。
②让孩子保持活泼愉快的心情,减少或消除孩子的紧张心理和压力。
③让孩子从小养成好运动、爱劳动的良好习惯。
④教育孩子不仅不吸烟,还要远离吸烟的环境。
⑤对于有心血管疾病家族史的儿童,更应该注意各种因素的影响,及早预防。, 百拇医药