爱困、紧张、小腹凸、失眠等困扰,别以为只是压力造成的影响,其实,很大的原因是姿势不良而引起的。所以当你感觉身体不适、精神不济时,检视自己的工作姿势,调整一下体态,再深呼吸几次,或许你的困扰马上就会迎刃而解。

    【老是昏昏欲睡没有精神】昨天晚上明明睡了八小时,怎么一早又是哈欠连连,感觉昏昏欲睡?可能是工作时座椅太低,使你整天伸长脖子工作,导致脑部缺氧,因此老是觉得没精神,一直想睡觉。

    【常常觉得胸闷、心悸】工作中常觉得莫名奇妙的紧张起来?可能是你弯腰驼背的坐姿搞鬼 ......