女人40长痘,当心身体有病
青春痘尽管恼人,也终究是青春时代的见证。可这痘痘要是长在40岁女人的脸上,该不该庆幸自己还年轻呢?
医生可要来泼冷水了:40岁女人长痘不代表她年轻,可能还是身体出现不良状况的一些警示。
40岁的女人脸上长出的痘痘和二十几岁的大不一样,年轻时的痘痘大多是体内荷尔蒙分泌过盛或油脂分泌过量所造成的,可40岁女人长痘痘的原因却不这么简单。
“40岁女人长痘是内分泌失调,雄激素水平相对过高,雌激素水平在减少,这里情况就比较复杂了。”专家说。在排除了饮食、精神等因素以后,子宫肌瘤、卵巢功能减退、月经不调等都会影响内分泌。比如有一种多囊卵巢综合征就是内分泌功能紊乱引起的卵巢病变,双侧卵巢呈多囊性增大,患者体内因为雄性激素分泌增多,临床症状有痤疮、多毛、月经不调等。
除此之外,还有其他很多诱发因素,像工作压力大、熬夜、生活作息不正常、饮食不规律、情绪不稳定等,也是痘痘产生的重要原因。
★健康处方★
对于饮食和生活习惯因素引起的痘女族,专家开出了一张健康处方:
[饮食禁忌]1. 高脂肪类:油炸或油腻的食品;2.高糖分:蛋糕、巧克力、冰激凌、蜜饯等各种甜食;3.高碳水化合物:土豆、番薯等; 4.过甜的水果:西瓜、甘蔗等;5.辛辣刺激性食物及酒类。
[生活作息]1.保持规律的作息时间,少熬夜,保证睡眠质量;2.多吃高纤维食物,多喝水,保持大便通畅;3.不要长时间接触电脑,以免辐射过多。, 百拇医药
医生可要来泼冷水了:40岁女人长痘不代表她年轻,可能还是身体出现不良状况的一些警示。
40岁的女人脸上长出的痘痘和二十几岁的大不一样,年轻时的痘痘大多是体内荷尔蒙分泌过盛或油脂分泌过量所造成的,可40岁女人长痘痘的原因却不这么简单。
“40岁女人长痘是内分泌失调,雄激素水平相对过高,雌激素水平在减少,这里情况就比较复杂了。”专家说。在排除了饮食、精神等因素以后,子宫肌瘤、卵巢功能减退、月经不调等都会影响内分泌。比如有一种多囊卵巢综合征就是内分泌功能紊乱引起的卵巢病变,双侧卵巢呈多囊性增大,患者体内因为雄性激素分泌增多,临床症状有痤疮、多毛、月经不调等。
除此之外,还有其他很多诱发因素,像工作压力大、熬夜、生活作息不正常、饮食不规律、情绪不稳定等,也是痘痘产生的重要原因。
★健康处方★
对于饮食和生活习惯因素引起的痘女族,专家开出了一张健康处方:
[饮食禁忌]1. 高脂肪类:油炸或油腻的食品;2.高糖分:蛋糕、巧克力、冰激凌、蜜饯等各种甜食;3.高碳水化合物:土豆、番薯等; 4.过甜的水果:西瓜、甘蔗等;5.辛辣刺激性食物及酒类。
[生活作息]1.保持规律的作息时间,少熬夜,保证睡眠质量;2.多吃高纤维食物,多喝水,保持大便通畅;3.不要长时间接触电脑,以免辐射过多。, 百拇医药