如今在不少地方的大街小巷、居民小区以及各大公园里,常常有一些中老年人以身体撞击树木来健身。那么,撞树是否真有健身功效,可不可取?

    【正方声音】 撞了都说好

    50余岁朱先生坚持撞树健身已有一年多的时间了。一年多前朱先生在公园看到一群老人在撞树。当时他也感觉很奇怪,老人们告诉他这是一个简单又有效的健身方法。半信半疑的他回家后,也照着学了起来。第一次他撞了一个小时,当时感觉挺舒服的,就像是做了背部按摩一样,全身轻松。于是,他便将这独特的健身方式坚持了下来,早上上班前撞树一小时,成了他每天的必修课。“这样做可以按摩我背部的督脉,打通全身血管,撞一阵之后,就会觉得全身舒服 ......