万病皆因阳气衰
我们现在常看到很多名人过早去世。按理说名人的生活起居各方面在物质上都达到了很高的水平,为什么三十几岁、四十几岁就去世了呢?这些早逝的人,都是因为他们自己不注意固护自身的阳气。
《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”《阴阳应象大论》篇说阴阳为“生杀之本始”。张景岳注曰:“生杀之道,阴阳而已。阳来则物生,阳去则物死。”这些话告诉了我们治病和养生的真谛,那就是要固护阳气。现代社会,造成阳气虚衰的原因有很多,比如说无节制地上网,每天工作十几小时,严重者可能导致过劳死。实际上并不是我们的形体不堪重负,而是我们的精神承受的压力太大了。
在固护阳气方面,古人也有很多的方法:第一,降低我们的欲望;第二,一定要保证有很好的休息。但现代人往往是“休”而不“息”。什么叫“休”而不“息”呢?在过去,一般情况下,人有个感冒发烧总会请上几天假在家休息一下,而现在几乎没有人请假了。即使医生给他开了假条,让他在家里休息一周,他人虽在家里,而心却早就不知道跑到哪儿去了。古人讲养生要“心不外驰,神不外溢”,现代人却恰恰相反。养生实际上就是养阳气,阳气的虚衰会给身体带来很多的问题。, 百拇医药
《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”《阴阳应象大论》篇说阴阳为“生杀之本始”。张景岳注曰:“生杀之道,阴阳而已。阳来则物生,阳去则物死。”这些话告诉了我们治病和养生的真谛,那就是要固护阳气。现代社会,造成阳气虚衰的原因有很多,比如说无节制地上网,每天工作十几小时,严重者可能导致过劳死。实际上并不是我们的形体不堪重负,而是我们的精神承受的压力太大了。
在固护阳气方面,古人也有很多的方法:第一,降低我们的欲望;第二,一定要保证有很好的休息。但现代人往往是“休”而不“息”。什么叫“休”而不“息”呢?在过去,一般情况下,人有个感冒发烧总会请上几天假在家休息一下,而现在几乎没有人请假了。即使医生给他开了假条,让他在家里休息一周,他人虽在家里,而心却早就不知道跑到哪儿去了。古人讲养生要“心不外驰,神不外溢”,现代人却恰恰相反。养生实际上就是养阳气,阳气的虚衰会给身体带来很多的问题。, 百拇医药