“一心多用”会导致大脑透支
生活工作中,人们往往同时做好几样事情,比如一边做作业一边看电视,或者一边上网一边和家人交谈,对此我们已经习以为常。但是专家研究发现,同时做几件事不仅不会提高效率,反而会影响正常的脑力活动,引发多种疾病。
身体不兼职:“一心多用”会损害健康
澳大利亚昆士兰大学的研究人员近日发现,边走路边说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑一个区域控制,边走路边说话会造成中枢神经系统神经信号传输的中断,腹部肌肉活动减弱,降低对脊椎等的保护作用。同样,如果一边进食一边思考问题;或一边进食一边看书、看电视,大量的血液要供应脑部工作,会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往,势必会影响胃的功能,导致胃病发生。
大脑超负荷:“一心多用”会减慢思维
当我们努力做两件事时,还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。这种情况在我们同时处理类似的工作时尤为明显,例如边发邮件边打电话,他们会使用大脑的相同部位,往往会导致反应减慢。
累脑又累心:“一心多用”容易引发精神问题
从成年人的巨大压力和狂躁症,到孩子身上的学习障碍和自闭症,澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦·基恩博士认为,“一心多用”是这些病症蔓延的重要因素。“为什么大城市的人们更容易发火?”他说,“假如我生活在大城市,工作繁忙,还是一个忙碌的家长,这些都会引起大脑中的化学变化。”而这些变化,包括应激激素指标的长期增加,会使我们更倾向于好斗而冲动,同时增加患心血管疾病的风险。
成长绊脚石:“一心多用”会影响发育
长远来看,“一心多用”引起的心理和智力损耗会导致普遍的危害,其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长,他们专心致志的能力就越差。例如边做作业边看电视,会给大脑输送有害的信息,从而影响孩子的智力发育。, 百拇医药
身体不兼职:“一心多用”会损害健康
澳大利亚昆士兰大学的研究人员近日发现,边走路边说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑一个区域控制,边走路边说话会造成中枢神经系统神经信号传输的中断,腹部肌肉活动减弱,降低对脊椎等的保护作用。同样,如果一边进食一边思考问题;或一边进食一边看书、看电视,大量的血液要供应脑部工作,会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往,势必会影响胃的功能,导致胃病发生。
大脑超负荷:“一心多用”会减慢思维
当我们努力做两件事时,还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。这种情况在我们同时处理类似的工作时尤为明显,例如边发邮件边打电话,他们会使用大脑的相同部位,往往会导致反应减慢。
累脑又累心:“一心多用”容易引发精神问题
从成年人的巨大压力和狂躁症,到孩子身上的学习障碍和自闭症,澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦·基恩博士认为,“一心多用”是这些病症蔓延的重要因素。“为什么大城市的人们更容易发火?”他说,“假如我生活在大城市,工作繁忙,还是一个忙碌的家长,这些都会引起大脑中的化学变化。”而这些变化,包括应激激素指标的长期增加,会使我们更倾向于好斗而冲动,同时增加患心血管疾病的风险。
成长绊脚石:“一心多用”会影响发育
长远来看,“一心多用”引起的心理和智力损耗会导致普遍的危害,其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长,他们专心致志的能力就越差。例如边做作业边看电视,会给大脑输送有害的信息,从而影响孩子的智力发育。, 百拇医药