想留住青春的尾巴,亥时一定要入睡
世界上买不到延长寿命的灵丹妙药,但我们却很容易就能获得延长寿命的“药效”——少熬夜,保证每天亥时睡觉!35～40岁“青黄不接”的人,要想留住青春的尾巴,要想身体不被搞垮,一定要保证最迟晚上10点半睡觉,11点已经进入梦乡。因为10点半是亥时,气血流注三焦经,而11点是子时,是最宝贵的子午觉时间,这两个是绝对不能偏废的,并且一定要把它俩衔接起来,要不然时间一长你就会有麻烦。
亥时是调养三焦的最佳时机
有人可能会说了,为什么非要在10点半睡觉呢,子时不是晚上的11点吗,“子午觉”我在11点睡不也可以吗?可以是可以,但那效果就差远了,说成“差之毫厘,谬以千里”绝对不算夸张 ......
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