不到40岁,怎么眼睛就花了!
一般情况下,老花眼出现在50岁左右,而今年才37岁的银行职员王女士日前发现,近在眼前的报表、报纸变得模糊起来,到医院看眼科,医生告诉王女士,是眼睛出现老花现象。王女士对此惊恐不已,为什么五六十岁才出现的老花眼提前来报到了呢?
所谓老花眼,是指上了年纪的人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况,这是人体机能老化的一种现象。
老花眼发生的年龄因人而异,大部分人在50岁左右开始出现这种现象。由于现代人爱用电脑办公、娱乐,白领一族过度用眼成为必然,临床发现40岁左右的年轻人,人未老眼先老的现象开始普遍起来。
老花眼的误区知多少
针对当前不少人对老花眼的诸多误解,眼科专家提醒大家不要走入误区:
Q老花镜可以随便到地摊上买吗?
A不能,老花镜不能随便买,戴老花镜不仅要让视力清晰,还要戴镜舒适。否则会影响阅读的舒适度,出现视疲劳,甚至头痛、头晕、恶心、呕吐,所以必须经过验光配镜。
Q近视能抵消老花吗?
A不能,近视和老花是两个截然不同的概念:前者属屈光不正,后者属衰老现象。但是对原来有近视眼的人,则需要根据老花的程度,将原来的近视屈光度数减少。
当然,配戴两副眼镜更好:一副配够度数的眼镜用来看远,另一副减少度数的用来看近。原来有远视的则相反,增加度数的眼镜用来看近。
Q远视和老花都需要矫正镜片,可以把远视镜当老花镜用吗?
A不行,远视和老花的矫正镜片是有区别的。老花所用矫正镜片只能专为看近用,若超过0.3米距离就看不清楚,40岁以上人群适合;而远视所用矫正镜片没有年龄限制,不仅可看近,也可看远。
Q眼睛老花,不宜早戴镜,戴上摘不掉?
A这是错误的说法。眼睛老花与戴不戴老花镜无关。人一旦老花,当然是戴上老花镜眼睛舒服,如果四五年后加深,还要及时换度数。
多远眺可减缓眼睛衰老
今年66岁的邓女士是一名退休的大学老师,她眼睛明亮,没有近视、远视和老花现象。说到现代年轻人的近视和老花现象,她颇为感叹地说:"电脑和电视的普及,害了这些年轻人!"
邓女士说,她从年轻时候开始,就特别注意保护眼睛。喜欢早晚各按摩眼睛一次,怀孕的时候,她听老人说吃了用枸杞根煮的鸡蛋,生出的孩子眼睛会明亮,此后她喜欢上了吃枸杞根煮的鸡蛋,也喜欢吃枸杞叶煮的鸡蛋汤。"当然,我保护眼睛还有一个绝招,就是喜欢远眺窗外的景色,这些养眼习惯让我终身受益。"邓女士欣慰地说。
不想戴老花镜,就别总让眼睛处于疲劳状态。首先,保护眼睛要保证充足的睡眠,成年人至少要保证每天6小时睡眠;其次,要在工作间隙让眼睛休息一下,往远处眺望,做一做办公室操、眼保健操,活动一下颈椎,还要按摩一下后脑勺的风池穴;第三,平时可多吃枸杞菜等清肝明目的食物来养眼。, http://www.100md.com
所谓老花眼,是指上了年纪的人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况,这是人体机能老化的一种现象。
老花眼发生的年龄因人而异,大部分人在50岁左右开始出现这种现象。由于现代人爱用电脑办公、娱乐,白领一族过度用眼成为必然,临床发现40岁左右的年轻人,人未老眼先老的现象开始普遍起来。
老花眼的误区知多少
针对当前不少人对老花眼的诸多误解,眼科专家提醒大家不要走入误区:
Q老花镜可以随便到地摊上买吗?
A不能,老花镜不能随便买,戴老花镜不仅要让视力清晰,还要戴镜舒适。否则会影响阅读的舒适度,出现视疲劳,甚至头痛、头晕、恶心、呕吐,所以必须经过验光配镜。
Q近视能抵消老花吗?
A不能,近视和老花是两个截然不同的概念:前者属屈光不正,后者属衰老现象。但是对原来有近视眼的人,则需要根据老花的程度,将原来的近视屈光度数减少。
当然,配戴两副眼镜更好:一副配够度数的眼镜用来看远,另一副减少度数的用来看近。原来有远视的则相反,增加度数的眼镜用来看近。
Q远视和老花都需要矫正镜片,可以把远视镜当老花镜用吗?
A不行,远视和老花的矫正镜片是有区别的。老花所用矫正镜片只能专为看近用,若超过0.3米距离就看不清楚,40岁以上人群适合;而远视所用矫正镜片没有年龄限制,不仅可看近,也可看远。
Q眼睛老花,不宜早戴镜,戴上摘不掉?
A这是错误的说法。眼睛老花与戴不戴老花镜无关。人一旦老花,当然是戴上老花镜眼睛舒服,如果四五年后加深,还要及时换度数。
多远眺可减缓眼睛衰老
今年66岁的邓女士是一名退休的大学老师,她眼睛明亮,没有近视、远视和老花现象。说到现代年轻人的近视和老花现象,她颇为感叹地说:"电脑和电视的普及,害了这些年轻人!"
邓女士说,她从年轻时候开始,就特别注意保护眼睛。喜欢早晚各按摩眼睛一次,怀孕的时候,她听老人说吃了用枸杞根煮的鸡蛋,生出的孩子眼睛会明亮,此后她喜欢上了吃枸杞根煮的鸡蛋,也喜欢吃枸杞叶煮的鸡蛋汤。"当然,我保护眼睛还有一个绝招,就是喜欢远眺窗外的景色,这些养眼习惯让我终身受益。"邓女士欣慰地说。
不想戴老花镜,就别总让眼睛处于疲劳状态。首先,保护眼睛要保证充足的睡眠,成年人至少要保证每天6小时睡眠;其次,要在工作间隙让眼睛休息一下,往远处眺望,做一做办公室操、眼保健操,活动一下颈椎,还要按摩一下后脑勺的风池穴;第三,平时可多吃枸杞菜等清肝明目的食物来养眼。, http://www.100md.com