放风筝让我颈椎更健康
大学毕业之后，我在一家外资企业找到了一份网络销售工作。由于工作的特殊性，我每天坐在办公室里几乎不出门，整天对着电脑，脖子保持着同一个姿势，颈椎经常处于疲劳状态，三天两头的疼。
我也尝试着通过一些锻炼让颈椎得到康复，可跑步我没有耐心进行下去，打球很难碰到志同道合的朋友，一次偶然的机会，通过放风筝，我找到了防治颈椎病的好方法。
那是去年的早春时节，我带着外甥出去放风筝。到了公园，我让小外甥高举风筝，我一手持线轮，一手拿住风筝的提线，乘着风势将风筝放出，边跑，边抖，边放，很快风筝在天空自由地翱翔。
当天我和外甥放了一个多小时的风筝，回去之后睡了个好觉，而且感觉到颈椎部位也有被拉伸的感觉，好舒服，就连心情也豁然开朗了。我顿时有些疑惑，难道放风筝能对颈椎病有效果吗？
后来通过查找资料得知，放风筝是一项综合性的体育运动。有跑有停，有进有退，要求躯干、四肢动作协调、连贯，几乎全身的骨骼和肌肉都要参与。同时放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能。看来放风筝还真是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。
这之后，我经常有事没事就去公园放风筝，几个月之后，我的颈椎痛已经完全消失，再也不会因为疼痛而不能入睡了。如今，又是阳光明媚的春天了。我又学着那古诗中的情景“快趁东风放纸鸢”，在奔跑中享受那一路春光。, http://www.100md.com
我也尝试着通过一些锻炼让颈椎得到康复，可跑步我没有耐心进行下去，打球很难碰到志同道合的朋友，一次偶然的机会，通过放风筝，我找到了防治颈椎病的好方法。
那是去年的早春时节，我带着外甥出去放风筝。到了公园，我让小外甥高举风筝，我一手持线轮，一手拿住风筝的提线，乘着风势将风筝放出，边跑，边抖，边放，很快风筝在天空自由地翱翔。
当天我和外甥放了一个多小时的风筝，回去之后睡了个好觉，而且感觉到颈椎部位也有被拉伸的感觉，好舒服，就连心情也豁然开朗了。我顿时有些疑惑，难道放风筝能对颈椎病有效果吗？
后来通过查找资料得知，放风筝是一项综合性的体育运动。有跑有停，有进有退，要求躯干、四肢动作协调、连贯，几乎全身的骨骼和肌肉都要参与。同时放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能。看来放风筝还真是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。
这之后，我经常有事没事就去公园放风筝，几个月之后，我的颈椎痛已经完全消失，再也不会因为疼痛而不能入睡了。如今，又是阳光明媚的春天了。我又学着那古诗中的情景“快趁东风放纸鸢”，在奔跑中享受那一路春光。, http://www.100md.com